除了可以看到较为明显的减肥效果外，参加减重夏令营对青少年来说，更大的益处是可以养成良好的生活和运动习惯。“10天时间很短暂，对于青少年减重来说是远远不够的。但通过这段时间的集体生活，可以让他们学习到健康的生活和健身方式，并将正确的方式延续到今后的日常生活中，这就基本达到了我们举办夏令营的目的和预期。”薛振华说。

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均达到绿色建筑二星级标准

老年人每天应该喝多少水呢？根据《中国居民膳食指南（2022年版）》指出，对于一个成年男性而言，每天需要饮水1700毫升，成年女性每天则需要饮水1500毫升。

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2020年新冠肺炎疫情发生以来，在国务院联防联控机制统筹下，国家中医药管理局积极开展中医药抗疫国际合作，积极参与全球疫情防控，分享中国方案，为全球疫情防控贡献力量，进一步提升对中医药科学性和有效性的认可，进一步扩大中医药的使用范围。

关注中医养生的朋友,经常会听说“冬病夏治”这个词,三伏贴,就是其中的典型代表。专家表示,相对于阴虚体质的人,冬病夏治更适合阳虚体质的人,通俗说,就是体质弱、阳气不足、抵抗力差、容易感冒的这类人。

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杭州市滨江区暑期托管“少儿健康减重挑战营”的最后一天，很多参营的学生再次站上体重秤，惊喜发现：真的瘦下来了。“总体下来减重1~1.5公斤，最多的一个男生轻了两三公斤！”挑战营负责人表示。据了解，该区内四所小学作为试点学校，经过前期的报名和健康体检，共有92名学生入营。在过去的一周时间里，他们远离了零食、电视、睡懒觉，每天科学运动，健康饮食。有孩子在结营日记中写道：“我们运动完都是满身汗，虽然很累，但是感觉无比快乐！”

成都大运会中，来自全球各地的大学生体育健儿将围绕18个大项、269个小项展开角逐。其中，田径项目将产生50枚金牌，是本届大运会比赛项目的金牌之最。武术、赛艇、射击为本届大运会自选项目，这是武术第二次进入大运会。此外，武术与水球项目将分别诞生成都大运会首枚与最后一枚金牌。

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“一座很适合举办大型运动会的现代化都市”，这是巴西代表团新闻联络官凯莉眼中的独特办赛优势；在津巴布韦青年米莱看来，最能体现全民体育氛围的是“骑行爱好者在高楼林立的市中心也能轻松找到运动空间”；对于在川生活了15年的英国人安迪来说，成都的魅力在于惊人的发展速度，“高铁连接各个城市，外国餐厅越来越多”。

↑台风“杜苏芮”登陆前雷达回波图。（图片来源：中国天气网）

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24岁的南非跳水运动员乔安娜·道格拉斯

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发布于：武冈市