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最近播放中文版在线观看电视剧健康养生 | 秋分之后应注意什么? 央广网北京9月23日消息(记者秦立玲)9月23日迎来24节气的第16个节气——秋分。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。 秋分中“分”的意思有二种:一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天的24小时昼夜均分,各12小时,全球无极昼极夜现象。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。 秋分日后,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,天气逐渐转凉,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须注意以下事项。 日常饮食以清淡为宜,忌油腻 在饮食调养上祖传中医也是以阴阳平衡方面作为出发点,防止阴阳失调。不同的人有其不同的宜忌,如对于老年人应尽量少食太热进补之品,以防上火;发育中的儿童,如没有特殊原因,也不宜过分进补。在饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如苹果、秋梨、柑橘、柿子、山楂、葡萄、百合、莲子、银耳等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。痰湿质人应忌食油腻。木火质人应忌食辛辣。患有哮喘,皮肤病的人应少食虾、蟹等海产品。胃寒的人应忌食生冷食物等。 早晚气温骤降,及时添衣预防感冒 天文专家提醒,秋分时节,天气转凉,早晚温差大,公众要时刻注意天气变化,及时添加衣服,并进行必要的体育锻炼,增强体质,以预防感冒等疾病的发生。要依个人身体状况,开始耐寒锻炼,宜早睡早起,多选慢跑、瑜伽、太极等轻松平缓的运动项目,以提升阳气,抵御病邪。 保持乐观情绪,注重身心健康 秋分由于日照逐渐减少,人的情绪往往受到影响,容易使人情绪低落,是抑郁症的高发季节。因此最关键的是培养乐观情绪,保持心态平和,多用乐观积极的心态对待身边的人和事。空闲时间可以和家人朋友出门走走,逛街、吃饭、爬山、旅游都可以缓解消极情绪的。体质调养选择我国古代民间九九重阳登高观景的习俗,登高望远,使人心旷神怡。一切的忧郁,惆怅等不良情绪顿然消失,这是养生中"养"的手法之一,也是调节精神的一剂良药。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:高大山
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从股价来看,2023年4月28日至2023年5月31日,东江环保区间涨幅为0.33%,在此期间股东户数减少480.0户,减幅为1.33%。
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中国新能源汽车的出口强劲,还表现在汽车出口价格上。乘联会5月25日数据显示,2023年中国汽车出口均价为2万美元,较2022年的1.8万美元大幅提升。
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这是万达集团有可能陷入流动性紧张的又一个信号。此前,万达地产因两起案件被强制执行超10亿元,并因未履行而被列为失信被执行人,也就是“老赖”。
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根据银行间债券市场相关自律规定,经自律处分会议审议,对吉林银行予以通报批评,责令其针对本次事件中暴露出的问题进行全面深入的整改。
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而近年来,史青科有了一个新发现:不少海外市场当地对智能新能源汽车的需求缺口巨大,市场对这类车型反应热烈。