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乒坛名宿马金豹一前一后三个人轮换的英文怎么写寄语乒乓球爱好者：打球要讲究科学原理

2022年9月10日，那不勒斯队主教练斯帕莱蒂在场边指挥。新华社发

　　一前一后三个人轮换的英文怎么写乒坛名宿、国乒前教练马金豹来到。韩凯摄　　北京9月20日电(记者卞立群)“如果为了锻炼身体或体会其中乐趣，那么打乒乓球掌握几个基本要素即可，比如对攻注意什么问题、采用什么板型、打什么部位、怎么去用力……”20日，年逾八旬的乒坛名宿、国乒前教练马金豹来到，与乒乓球爱好者们交流球技，传授打好乒乓球的“秘籍”。　　81岁的马金豹曾参加过1961年、1963年、1965年三届世乒赛。退役转型为教练后，他曾执教国乒。据统计，马金豹培养出陈龙灿、何智丽、李惠芬等13名世界冠军，也曾指导过以58岁创下奥运会乒乓球项目最大参赛年龄纪录的传奇名将倪夏莲。　　马金豹传授球技。记者卞立群摄　　马金豹说，自己在运动员时期就很爱琢磨技战术，即使到了现在也是如此，甚至还可以从斯诺克比赛以及与业余爱好者的交流中获得启发和灵感。　　“乒乓球其实与斯诺克的有些原理类似。要击打球的什么部位？怎么用力？打乒乓球时击球点很重要，上升期、上升高期、高点期、回落期、回落后期，这五个时期打不同的点，有不同的办法，会得到不同的威力。好多人打球是盲目的——比如有人觉得今天打球很‘神’，什么球都能打，其实这就是他的自然动作无意识地吻合了。”马金豹表示。　　国乒前教练马金豹。李梓昂摄　　在马金豹看来，打乒乓球要讲究科学原理。“教小孩打乒乓球，第一步就是引入轨道和轨迹，让他掌握乒乓球的运行规律。如果在轨迹上击球，那么就非常容易了。就像火车在轨道上，把动力加上速度就快了。即使你很长时间不打球，也不会变得生疏，只要稍微一恢复就可以，因为只是在精确度上有差别，而不是准确度。如果掌握住这些点，练两个小时左右就足够了。”　　马金豹打乒乓球中。记者卞立群摄　　马金豹还举了倪夏莲的例子，她在东京奥运会上以58岁创下乒乓球项目参赛最大年龄纪录。“她跟我说，最少的时候一年也就练3个月左右，甚至假期连球板都不碰。”　　马金豹建议乒乓球爱好者们一定要科学打球，掌握其中的原理。“打球的人一般会有旧的习惯，大家的接受能力也不同，所以可能一时很难去纠正，这就需要根据原理，一边打一边来体会。”他说。(完)　　

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编辑:刘宝瑞

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新华社斯德哥尔摩8月18日电（记者和苗）瑞典有关部门18日起在边境、机场、公共交通等多领域加强安全措施，以应对该国目前面临的恐怖袭击“高威胁”状态。

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小池百合子说，从今后一段时间的气象条件来看，上述水库蓄水量可能进一步降低。她呼吁东京居民节约用水，比如在刷牙和淋浴时不要一直开着水龙头。按她的说法，如果每个人都参与节水，将取得相当大的成效。

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此次活动旨在深入贯彻落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设重要论述和推动全民阅读系列重要指示精神，落实全国妇联等5部门发布的《关于开展“书香飘万家”全国家庭亲子阅读行动的实施意见》。活动由上海市妇女联合会主办，中共上海市委宣传部促进全民阅读办公室、上海市家庭教育研究会承办，并得到上海宋庆龄基金会、上海世纪出版（集团）有限公司、少年儿童出版社、上海译文出版社等单位支持。

记者从当地了解到，目前医院接诊伤者均为皮外伤，经治疗后，没有游客因伤住院。17日上午，记者来到侨港海滩，看见这里仍然有小部分游客。海滩管理人员对不了解情况而下水玩耍的游客进行了劝阻，提示大家只能在沙滩上游玩。为了确保游客人身安全，北海侨港浴场的涉水活动已暂时被叫停，海滩出入口已经贴出公告提示。目前，北海市正对游客受伤事件的具体原因展开调查。

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造成心脑血管疾病共患的共同的病理基础，就是动脉粥样硬化。由于累及部位不同、斑块易损性差异和发病先后不一，因而具有不同的临床症状和结局。当头颈部发生严重动脉粥样硬化或易损斑块时，对脑组织的供血供氧通路产生影响，则导致缺血性脑卒中。当冠脉动脉发生严重狭窄或易损斑块时，影响了心肌的供血供氧，则导致缺血性心肌梗塞。因此，冠心病和脑卒中是两大互相关联的“等危症”（相同危险等级的病症）。