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暑期带娃出游 收好md0070沈娜娜苏清歌团圆火锅健康攻略
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暑期来临，很多家长已将丰富多彩的暑期出行计划提上日程，海边游泳、高山远足、郊野徒步……但在户外活动的同md0070沈娜娜苏清歌团圆火锅时，别忘了为宝贝做好健康攻略，更尽情地去拥抱大自然。 炙烤模式合理防晒 夏季室外紫外线强烈，极易对儿童的皮肤造成光损伤，户外活动时应做好防晒。上午10点至下午4点是紫外线强度最高的时间段，应尽量避免户外活动。 6个月以下的婴儿不建议涂抹防晒霜，外出时，可以使用遮阳伞、佩戴遮阳帽和太阳镜、穿着防晒外套等方式进行物理防晒。 6个月以上的婴幼儿可以使用防晒霜，应优先选择SPF值30-50的防水、防汗防晒霜。优先选择不被皮肤吸收的物理防晒霜，如果选择化学防晒产品，应先在耳后涂抹进行过敏测试，确认没有不适后再大面积使用。防晒霜可在出门前半小时进行涂抹，户外活动中及时补涂，夜晚回到室内后使用温和的洁面或沐浴产品洗净即可。 蚊虫猖獗防叮咬 夏天也是昆虫繁殖活跃的季节。婴幼儿皮肤娇嫩，不宜使用清凉油、防蚊花露水等产品，外出时应尽量穿着收口的长袖上衣及长裤，避免穿着颜色鲜艳的衣物。一旦被蚊虫叮咬，应避免抓挠，可使用盐水清洗、冰敷，外用重楼解毒酊。如果蚊虫叮咬部位出现红肿、瘙痒，可以外用糖皮质激素，如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等，如果瘙痒明显，还可以口服抗组胺药物，如西替利嗪（6个月以上）、氯雷他定（2岁以上）等。蚊虫叮咬后出现高热不退或大面积皮疹，需要及时就医。 此外，还需警惕蜱虫、蜂、隐翅虫等昆虫咬伤，可能引起中毒或严重过敏反应，传播病菌。一旦发现昆虫叮咬皮肤，切勿随意拍打，以免虫体碎裂残留在体内。如果被蜂蜇咬或沾染毒液，应及时用肥皂水清洗并就医。 及时补充水分及电解质 夏季天气炎热，身体活动后大量出汗，会导致人体水分丢失增多，需注意及时补充水分。以温白开水为宜，热水可能损伤咽喉及消化道黏膜，冰水则可能引起血管迅速收缩，不利于机体散热。如果剧烈运动后大量出汗，可以选择饮用淡盐水或含盐电解质饮料，及时补充丢失的电解质。 高温湿热预防中暑 高温天气，从户外回到室内环境时，可以用纸巾擦干汗液，及时更换干爽的衣物，适当饮用温水。避免立即冲凉水澡、喝冰水或空调直吹身体，可能影响机体散热、导致胃肠道不适，诱发感冒。 一旦发现口渴、乏力、头晕、头痛、恶心、胸闷、体温轻度升高等中暑先兆征象，需立即脱离高温环境，转移到阴凉通风处，去除衣物，用温水擦拭身体帮助降温，及时补充水分和电解质，避免进展到中暑阶段。 旅行出游备好常用药物 夏季是胃肠道感染的高发季节。被病菌污染的物品容易通过小朋友的双手接触，进入口腔，导致感染的发生。 在外出游玩时，可以为小朋友提前准备好退热药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、口服补液盐Ⅲ、胃肠黏膜保护剂（如蒙脱石散）、抗过敏药（如西替利嗪、氯雷他定）等药物，以及创可贴、生理盐水、碘伏、纱布、棉签等消毒物品。当出现发热、喘息、腹泻、呕吐、皮疹等不适症状时，应及时就医。 文/钱艺（北京积水潭医院）koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李际泰
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随着水位上升，码头镇多个村子出现了道路被淹没的情况。丁道师称，他亲眼见一辆SUV在通过某条道路时，洪水逐渐从仅没过车轮到没过后视镜，整个过程约十几分钟。“我离开的时候转了好几个路口，有几条路已经被淹了。我后来是找到了一条积水还没那么深的道路，最后冒险通过了，差点就陷进去。”。
从王玲家人居住的团结小区往东走一公里，是另一临水小区水尚仁佳，该小区的居民谢勇回忆，7月31日小区车库塌陷后，形成了一个大概100多平米的口子，有四五米深。
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孟伟的朋友圈里，各个村都在找救援，许多人都没有转移出来。“太惨了，你眼看着庄稼呀，树都没了。”截至7月31日下午17时，涿州已统计农业受灾面积9726亩。
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然而，等到4月，情况就变得微妙起来。西城区德胜的成交数据显示，4月交易的2000年后的房源，成交价相较报价降幅明显。其中，大三居的降幅分别为20万、58万、66万。更值得注意的是，70平方米左右大小的房源，降价幅度分别为24万和74万。
其中，上海市上半年实现地区生产总值（GDP）21390.17亿元，按可比价格计算，同比增长9.7%，经济总量排名的位次重回第一。
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报道称，“中山科学研究院”称，早上进行火药余料销毁，不明原因发生大规模燃烧，共4人被烧烫伤，目前正送医治疗，后续会进行伤势及状况说明。
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他提到，始终坚守战斗力这个唯一的根本标准。改革的“四梁八柱”已撑起，我们要自觉换脑筋、变观念、破误区，找准站位和空间，用激情满格的状态、用豪情满满的信心及时跟进，筑起御敌于千里之外的“钢铁长城”。
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要知道，镓、锗号称“芯片新粮食”，厨子不给提供菜蔬粮食的农民做饭，那农民凭什么还供应菜蔬粮食呢？也正因为中国这么做符合逻辑，所以一些西方媒体也在猜测，中国下一步甚至在“芯片老粮食”稀土领域也将采取如同镓和锗的政策亦未可知。
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7月30日20时，河北启用大陆泽、宁晋泊蓄滞洪区滏阳河以西区域滞洪，这是海河流域第一大、全国第三大蓄滞洪区。启用后，可以保护天津、京沪线、石德线、华北油田等下游地区防洪安全。
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丁道师称，村子里有很多地势低洼的树林，存了不少水，几乎没过了半个电线杆。“下午四五点时，好像是有一些牛被冲到了树林里，我隐约中听到了牛的叫声，但视线不太好，没能看清楚。”
400万册图书、价值超过3亿元，一夜之间化为乌有。谈到曾被洪水围困的员工和变成废纸的图书，中图网创始人、CEO黄平忍不住掩面而泣。
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