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中新网国精产品999国精产品视频长春10月13日电 (梁娜 房萍)公安部消防局副

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“到目前为止，中华民族传统体育没有进入奥运会的项目，但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示，”他认为，龙舟有可能进入国际青奥会，成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破，对中国体育有着特殊意义。”卫志强说，“武术申奥没有成功，但龙舟已经进入（国际大赛）实质性的程序。”

　　长春10月13日电 (梁娜 房萍)公安部消防局副局长陈飞13日在长春介绍，今年1至9月份，全国共发生住宅火灾4.2万起，死亡604人，占火灾亡人总数的65.1%国精产品999国精产品视频，这些都导致今年以来火灾指数全面上升。　　当天，全国社区消防宣传教育工作现场会在吉林省长春市举行，有来自全国各省、市、自治区的消防代表120余人参加。会上，天津市和平区政府、江苏省无锡市公安局、河南省郑州市政府、重庆市九龙坡区政府分别作了交流发言。　　据陈飞介绍，在2006年—2011年间，全国共发生住宅火灾21万起，死亡4373人，受伤1874人。今年1至9月份，全国共发生住宅火灾4.2万起，死亡604人，占火灾亡人总数的65.1%。　　陈飞表示，这些火灾充分暴露出社区居民消防安全意识不强，缺乏消防知识和自救逃生技能的问题。社区是居民居住生活的主要场所，消防安全直接关系到社区居民的生命和财产安全。因此，加强消防宣传工作是当前一项十分紧迫的任务。要让居民学习到社区消防安全知识，从形式到内容都要有所创新。　　记者同时获悉，目前公安部正在全国范围开展“清剿火患”战役，重点对容易产生群死群伤的“三合一”等场所进行排查整治。　　陈飞说：“战役的目标就是要迅速地扭转今年以来火灾指数全面上升的被动局面，实现年内火灾形势稳中有降，杜绝群死群伤恶性火灾事故发生，重点城市不发生有影响的火灾。”(完)

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编辑:吕显祖

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在谈到上海民间龙舟的发展时，卫志强认为，上海作为国际大都市，很适合开展龙舟运动，这是很难得的。而近些年来，龙舟赛事不仅在端午节前后出现，就是平时也会有龙舟赛，这反映了龙舟文化的一种进步，“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”，他说。。

那么，黄梅天如何跑步最科学？这个季节，对跑步装备又有哪些特殊要求？

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所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。

在谈到如何通过龙舟与长三角城市进行联动时，孔教授提到了非常受欢迎的崇明长江龙舟赛。“像在长江入海口进行龙舟赛事，可以把长江经济带，包括支流城市都连在一起，这样的赛事是非常有意义的。”

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一般来说，中等偏上强度的运动，比如跑步、登山、羽毛球等运动达到25-30分钟以上，就能有效刺激内啡肽的分泌。

“到目前为止，中华民族传统体育没有进入奥运会的项目，但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示，”他认为，龙舟有可能进入国际青奥会，成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破，对中国体育有着特殊意义。”卫志强说，“武术申奥没有成功，但龙舟已经进入（国际大赛）实质性的程序。”

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由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。

据总台记者稍早前从圣彼得堡市政府了解到的消息，计划于当地时间24日晚在圣彼得堡涅瓦河畔举行的俄罗斯传统节日“红帆节”庆祝活动不会取消。

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梅雨季节，气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，运动时容易造成心肺负担加重，进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。

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梅雨季节，老友们跑步锻炼的装备也要有讲究。

对于热爱健身的人来说，此时运动要注意监测好心率，可以参考国家体育总局体科所公布的简单公式：170—实际年龄=心脏所能承受的最大限度。而体弱的中老年人在运动时，心率最好控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好。

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内啡肽的分泌则很吝啬，一般要经过一段时间的运动锻炼才会产生。比如，在跑步中，如果感觉呼吸急促、肌肉酸痛，那么在运动后，身体就会分泌内啡肽这种物质，让人产生愉悦感，从而激励人们继续运动。

孔庆涛，上海海洋大学体育部主任，龙舟国际级裁判

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据记者了解，在目前玩龙舟的人群中，从老年人、中年人到青少年都有，覆盖各个年龄段，而企业更是对龙舟文化情有独钟。“龙舟运动蕴含了同舟共济、奋勇争先的企业精神，通过龙舟赛，可以起到聚人心的作用。”

“上海很早就有端午赛龙舟的传统，最早可以追溯到清末年间。”上海海洋大学体育部主任孔庆涛接受记者采访时表示，上海的民间龙舟运动开展得比较有特点，无论是郊县，还是中心城区，因为水网密布、河道纵横，为龙舟运动的发展创造了有利条件。

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上世纪40年代黄浦江赛龙舟（上海市档案馆）

对中老年人来说，要想追逐内啡肽，保持快乐心态，只要坚持有计划和持续的有氧运动，让运动成为一种生活方式就可以做到。

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同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。

“龙舟赛在上海有着悠久的历史，也见证了上海城市变迁。”上海市龙舟协会会长胡凌洁告诉记者，申城龙舟赛的发展在近十几年来发生了显著的变化。