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　　　近40%的成年人在一项民意调查中表示，当他们感到压力时，无法做任何事情，压力会影响人们集中注意力和作决定。很多生活情境中，我们都需要集中注意力去完成一件事情。怎么做才能保持专注呢？

　　　作为观众，我们观赛时已是心跳加速、屏息以待，心情像坐过山车般起伏不定，身处战局中的奥运健儿更是面临极大的压力，需要紧急调适自己的心理状态，才能稳定发挥甚至超常发挥。作为普通人，当我们遭遇人生的“逆风局”时，要如何应对呢？

奥运会期间，每晚我们都过得异常充实，时而为运动员的刺激对决紧张不安，时而为零点零几的差异遗憾叹息，时而为精彩的表现激动欢呼……观众观看奥运赛事，不仅可以随着比赛进程自由地宣泄情绪人善交videoS欧美HD，纾解压力；还能从运动员身上学习到可贵的精神品质，从中汲取智慧和动力，更好地实现个人成长。

　　　陈梦在巴黎奥运会乒乓球女单决赛中卫冕成功，赛后记者问陈梦：“在关键的第5局从7∶9落后到连得4分完成逆转拿下关键的一局，是怎么做的？”陈梦说：“其实在场上只是去想着每一分我应该怎么去打，输了我觉得也很正常。”

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【编辑:蔡德霖】