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　　　同时，通过筋膜刀和局部按压，可以放松损伤周围因粘连和应激而紧张的肌肉和软组织，从而达到软化软组织和改善关节活动度的目的。另外，内脏筋膜手法也是近年新兴的一种筋膜手法，它是一种针对腹腔各个内脏不同特性的手法，主要能够调节胃肠蠕动，调节肝胆节律、缓解腹痛腹胀、腹壁紧张、盆腔疼痛等。

　　　专家特别提醒，在接受治疗时，应注意鉴别，以免上当受骗。此外，筋膜枪虽然可通过局部松解来暂缓疼痛，但普通大众不应过分依赖或“神话”它们，避免操作不当造成瘀伤、关节和骨骼损伤。（记者吕彦霖通讯员王娟）

　　　在小红书平台搜索“筋膜”，70多万篇笔记立刻跳出。笔记中，不少网友就详细分享了自己通过各式各样方法对筋膜“下手”，试图起到或调整改善、或放松肌肉的作用。不过，经历过各种“筋膜刀”“筋膜放松”的网友们普遍表示“痛得很”。

　　　给筋膜做康复，只能解决软组织问题

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【编辑:林莽】