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新华社人马畜禽corporation网站北京7月5日电(记者李恒、董瑞丰)7月6日迎来二十四节气中的小暑节气。在国家卫生健康委5日举行的新闻发布会上,专家提示,公众要注意解热消暑,补充体力,清净养心,清暑益气,防范极端天气可能带来的健康危害。 据介绍,进入小暑后,很快就要进入伏天,天气变得非常炎热,也会越发闷热和潮湿。在暑邪的影响下,人们容易感到疲惫、口渴多汗、恶心、胸闷气短等。 “暑邪有两个属性,一是热邪属性,容易耗气伤津,造成疲惫;二是湿邪属性,湿性重浊黏腻,既容易困脾,造成脾胃运化功能失调,又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等。”北京中医药大学教授鲁艺在发布会上说。 人们应如何调整饮食习惯避免“暑气”伤身?鲁艺说,针对暑热的特点,脾胃不虚弱的人群可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物,如绿豆、丝瓜、黄瓜、冬瓜。针对湿邪的特点,可选择健脾燥湿或健脾化湿的食物,如莲子、山药、陈皮,对于湿邪困表,可选择如苏叶、藿香、砂仁等,燥湿解表,芳香醒脾、开胃。 专家特别提醒,要注意春夏养阳,不能过度贪食寒凉的食物,避免造成寒湿困脾现象。 小暑期间,气温高、湿度大,公众会面临哪些健康风险?“在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。”中国疾病预防控制中心研究员潘力军在发布会上说,中暑的症状主要包括头晕、眼花、恶心等。公众尽量选择清晨或傍晚天气较凉爽时外出活动。白天外出时,要做好防晒降温措施。如果出现头晕、乏力、口渴等症状,应及时到阴凉处休息,补水降温,若症状加重应立即就医。 专家介绍,空调病指人们长时间在封闭的空调环境下工作学习时因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状。公众要做好空调清洁,空调的设定温度不宜低于26℃,每隔2至3小时,开窗通风20至30分钟。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:胡宝善
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他是不是被骗了?
中国法学会官网简历显示,董经纬出生于1963年11月,研究生学历,理学硕士,是十八大、十九大、二十大代表,第十三届全国政协委员,十四届全国人大代表。他曾长期担任河北省国家安全厅党委书记、厅长。
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乌克兰驻土耳其大使瓦塞尔·博德纳尔表示,俄罗斯退出了“黑海运粮协议”,并警告称“不再保证”黑海船只的安全,“这意味着俄方将攻击港口、基础设施,可能还有船只”。
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据介绍,按照平行志愿规则,一旦被退档,不会将档案转投至同批次所填的下一所学校,那就意味着该批次所填保稳和保底的院校也没有机会了,该考生只能参加征集志愿或后续其他批次投档录取。
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目前,我们面临来自西方国家的一些阻力,但我认为我们可以克服这种阻力,我们必须大声、清晰地说话。我希望中国和印度能够发出一致的声音,尤其是在气候变化议题上。如果中国和印度发出了共同的声音,那西方就会听到我们的声音。
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基辛格的这次访华,让美国政客酸了。
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透过基辛格,中国传递的第一个信号,是得看懂中国人的“朋友之道”。