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　　　三、拉肚子了，该怎么办？

　　　一般来说，腹泻按照病因分为感染性腹泻和非感染性腹泻，不是拉肚子了就要吃“消炎药”的。经验性的抗生素治疗并不适用于所有急性腹泻患者，这是由于大多数急性腹泻患者凭借自身的抵抗力足以有效清除病原。研究发现50%的感染性腹泻患者，不使用抗生素也可以在3天内恢复，应用抗生素后有可能反而会引起药物的不良反应。如难辨艰难梭状芽胞杆菌感染，会发生难治性腹泻，甚至细菌耐药。所以仅在有明确细菌感染征象者，如发热伴粪常规镜检中有白细胞者，血象炎症明显，推荐经验性地使用抗菌药物。

　　　“拉肚子”医学术语又称“腹泻”，腹泻是指排便习惯和粪便性状发生变化，排便次数增多（每天3次以上），粪质稀薄，水分增加（水分超过85%），粪便量增加（超过200g/d）。便质不成形，稀溏或呈液状，有时含有脓血或带有未消化食物及脂肪。确定是否有腹泻应根据个体的大便习惯而异。腹泻常伴有排便紧迫感、肛门不适或大便失禁，甚至有里急后重（便意频繁，排便不尽感，尽管有排便冲动，但每次如厕排便量较少，且排便后不觉腹中轻松，即“想拉拉不出”）。

　　　最后，腹泻患者的饮食原则：腹泻的时候，我们推荐吃些清淡的、易消化、易吸收的流质、半流质为宜，忌油腻食物。所谓的“补汤”如鸽子汤、鸡汤、鱼汤等不合适，因为会加重胃肠道消化负担。另外，一次进食量不宜多，可少食多餐，同时避免牛奶和乳制品食物（易诱发胀气、肠道不能耐受从而加重症状）。若伴随发热、剧烈腹痛、进食后严重呕吐者，应禁食并立即就医，进一步检查，明确腹泻原因再治疗。

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【编辑:王仁兴】