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　　　如何去预防卵巢功能下降，对于女性保持青春与美丽、预防疾病以及提高生活品质均具有重要意义。

　　　1、自身免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮等，可能累及卵巢，导致卵巢功能受损。

　　　（三）避免过度减肥和肥胖

　　　卵巢功能下降是一个逐渐发展的过程，预防工作需要从日常生活的点滴做起。保持良好的生活习惯、心态平和、避免有害物质暴露、预防妇科疾病等，对于维护卵巢功能、延缓卵巢衰老具有重要意义。同时，我们也要认识到虽然采取了预防措施，但卵巢功能下降仍可能因年龄等不可抗拒的因素而发生。当出现相关症状时，应及时就医，进行专业的诊断和治疗，从而提高生活质量，保障身体健康。希望通过本文的科普，能让更多的女性了解卵巢功能下降的预防知识，为美丽人生加分！

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【编辑:赵德茂】