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　　　不少运动员会在奥运赛事中遇到“逆风局”，资格赛排名第六、决赛前两组射击结束后排在第三名的谢瑜靠最后两枪赶超摘得金牌；樊振东在乒乓球男单四分之一决赛中以4∶3惊险逆转日本选手张本智和……

　　　此外，我们还可以借助一些有仪式感的举动，帮助恢复自己的理性认知和专注状态。比如国乒队员邓亚萍、马龙、樊振东等都有在发球前摁球台、吹气、擦手汗等习惯，这些习惯动作能够帮助运动员迅速阻断比赛的巨大压力，恢复清晰的头脑和准确的判断力。生活中总有逆风的时刻，我们可以选择身边可用的资源，因地制宜，做自己能做的事，积极应对逆境。

奥运会期间，每晚我们都过得异常充实，时而为运动员的刺激对决紧张不安，时而为零点零几的差异遗憾叹息，时而为精彩的表现激动欢呼……观众观看奥运赛事，不仅可以随着比赛进程自由地宣泄情绪，纾解外国免费三片免费观看压力；还能从运动员身上学习到可贵的精神品质，从中汲取智慧和动力，更好地实现个人成长。

　　　陈梦在巴黎奥运会乒乓球女单决赛中卫冕成功，赛后记者问陈梦：“在关键的第5局从7∶9落后到连得4分完成逆转拿下关键的一局，是怎么做的？”陈梦说：“其实在场上只是去想着每一分我应该怎么去打，输了我觉得也很正常。”

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【编辑:余克勤】