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科普｜胡桃玩旅行者的小坤坤网站居家护理，家属能做什么？

　　对贾湖骨笛的研究持续至今。它拉长了中国的音乐史，也为中国考古学带来新鲜的元素，更让我们对远古社会的想象变得具体而鲜活。“当时人们的精神生活应该是比较丰富的，也是很惬意的。虽然物质条件还不太丰富，但远远不是我们想象中贫瘠乏味的原始景象。”中科大科技史与科技考古系教授、贾湖遗址考古发掘领队张居中说。

　　感染是指病原体和人体之间相互作用、相互斗争的过程。引起感染的病原体可来自宿主体外，也可来自宿主体内。包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、支原体、衣原体、立克胡桃玩旅行者的小坤坤网站次体或原虫等。　　感染性疾病是指由病原体感染所致的疾病，包括传染病和非传染性感染性疾病。　　1.做好手卫生　　手是病原体在患者及环境中传播的主要媒介，有效的手部卫生仍然是良好感染控制的基石之一。在居家护理患者时，哪些情况下我们需要进行手卫生呢？WHO在2009年推出了手部卫生的五个时刻“两前三后”：　　因为在进入患者房间或接触患者前，手可能是一个污染的状态，因此一次有效的手卫生可以消除或降低手污染导致的病原体传播的风险。　　例如糖尿病病人的胰岛素注射治疗、日常血糖测定等操作时，由于这些操作需要接触到药物或医疗器械，并且会打破患者皮肤屏障，将会增加感染风险，因此需要手卫生。　　例如给患者进行口腔护理，化验标本的采集，对大小便失禁的病人会阴进行清洗和擦浴等等操作后，一定要使用洗手液或肥皂水进行手卫生，去除任何看不见的污染。　　为了减少交叉感染的机会，家属要根据实际情况进行判断是不是需要佩戴无菌手套进行护理，如果手有被患者血液或体液污染的风险，则必须在接触患者后进行手卫生。　　这一刻通常与第④个时刻结合在一起的，也可以是一个单独的时刻。一旦完成了患者的护理，家属可能需要进行记录或回答患者的问题，给予精神抚慰等等，这就有可能会再次污染，因此离开患者所在的房间时需要进行手卫生。　　防护设备的恰当运用，一方面保护患者，另一方面也是保护自己，如何选择防护设备就显得尤为重要。　　下面简单介绍几种常用器械的清洁消毒和维护。　　血压计的清洁消毒　　血压计及袖带需要定期清洗保持清洁，浸泡于含有效氯500mg/L的消毒液中30分钟，清洗干燥备用。重耐药菌感染者的血压计需专人专用，每周清洁消毒2次或每次用后清洗消毒。　　①制氧机外壳。一般一个月要清洁一次，清洗的时候注意要把电源断掉，以防触电。　　②湿化瓶。湿化瓶中的蒸馏水或者冷开水应每天更换，湿化瓶每周清洗一次。应注意清洗干净瓶内配装的芯管以及其底端的滤芯，以保证氧气畅通。　　③吸氧管。一般三天清洗一次，吸氧管上的鼻吸头每次使用后都应清洗。吸氧管建议每2个月更换一次，管内应保持干燥，不能有水滴。　　④过滤网。过滤网对制氧机的压缩机和分子筛都有保护的作用，也可以延长机器的使用寿命，所以及时清洗或更换。需要注意的是没有安装过滤网时，制氧机是不允许运行的。　　体温计包括接触式和非接触式两个类型。常用的接触式体温计如腋表体温计，非接触式体温计如红外线感应体温计。　　红外线体温计一般不直接接触人体，定期擦拭消毒即可；而腋表体温计只接触人体皮肤，采用低水平或中水平消毒，如浸泡于含有效氯500mg/L的消毒液中30min或75%的乙醇擦拭，清水冲净擦干备用。　　体温计应一人一用一消毒，用后清洁干燥保存。消毒液需现用现配，24小时更换。　　居家环境并不需要每日消毒，只要做好清洁打扫即可。　　①针对家具、家用物品中高频接触的部位，消毒液擦拭消毒后再用清水擦拭。　　②针对地板、墙面，可以用含氯消毒剂进行拖洗。　　③定期进行户外晾晒衣服、被褥达到消毒效果。　　④钥匙、手机、遥控器等个人小件用品外表面，可采用棉球蘸取医用酒精/酒精棉片进行擦拭。　　⑤餐具的清洁与消毒，一般推荐使用煮沸的开水对餐具进行消毒。　　做好清洁与消毒的同时，也不能忽视开窗通风的必要性。在冬季，虽然天气寒冷，但每日都要坚持开窗通风，每日至少开窗2次，每次30分钟以上。　　随着年龄的增长，老年人常常同时存在心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性疾病，罹患感染性疾病如流感、带状疱疹、肺炎球菌性疾病等风险显著增加。因此需要更加注意传染病的预防。　　感染性疾病的基础预防以增强抵抗力为主。老年人要养成良好的生活习惯，比如规律作息、睡眠充足、劳逸结合、积极乐观、心情愉悦、均衡饮食、加强营养、适度运动等。　　接种疫苗是最有效、可行的预防感染性疾病的手段，“打疫苗不只是小孩子的事”。　　《我国老年人健康防护倡议》提出，老年人要增强疫苗接种预防疾病意识，主动接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗和带状疱疹疫苗。老年人接种疫苗需要在专业医生指导下，综合考虑自身身体状况，重点把握疫苗的适用年龄、保护效力、接种禁忌三大“关键词”，选择适合自己的疫苗。　　作者：吴首伟上海市第六人民医院金山分院

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编辑:马建国

TOP1热点：国民技术（300077）1353.64万股限售股将于8月7日解禁上市，占总股本2.28%

　　在理解中国式现代化前，首先需要明晰现代化的定义。目前学界较流行的观点是，现代化是从传统农业社会向现代工业社会转型的发展变迁过程。以现代化创造出远远超越传统社会的生产力、生产方式、生活方式，是中国式现代化与世界各国现代化的共性所在。。

　　值得注意的是，报告还首次提出了中国式现代化9个方面的本质要求：坚持中国共产党领导，坚持中国特色社会主义，实现高质量发展，发展全过程人民民主，丰富人民精神世界，实现全体人民共同富裕，促进人与自然和谐共生，推动构建人类命运共同体，创造人类文明新形态。涵盖了经济、政治、文化、社会和生态文明等方面。

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　　张居中今年已经69岁，对贾湖仍有很多疑问，他的团队正在研究贾湖绿松石来源等问题。1999年的考古报告中，张居中留下了一个遗憾，他分析了贾湖文化的去向，却没有解释其来源，因为他认真思索后，仍然没有理出头绪。20多年来，他没有放下这个问题，如今心里已经有一个轮廓。“有思路了，但还属于科学假说阶段，有点虚无缥缈。”他对《中国新闻周刊》说。

　　在新中国成立之前，中共领导人就已经开始思考中国的现代化问题。这一时期，毛泽东提出了要“解决建立独立的完整的工业体系”的问题。

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　　贾湖龟甲还有一处令人吃惊的设计：随葬龟甲数目都是8、6、4等偶数组合，龟甲内大多还放有数量不等的石子，显然是一种仪式的反映。中国古代占卜术有两大系统：灼卜和筮占。灼卜需要火烧，如殷墟甲骨；筮占与数占关系密切，使用数字组合变化来预测吉凶，并由此演变成八卦。张居中在考古报告中提出，贾湖遗址盛放着石子的龟壳，可能就是一种数占法。“灵龟”被认为是可通天地鬼神的灵物，将特定数量的石子放入龟甲，或许是为了与神灵沟通。不过另一些专家认为，石子可能是发声用的，即所谓“龟铃”。

　　在两款可以用于其他品牌的烟弹产品过审国标后，一些从业者开始讨论未来电子烟是否有可能采用统一接口。王琼飞认为，从监管的相关规定可以看出，至少短期内不大可能采用统一接口，也不大可能让通配成为趋势。而姚远认为，电子烟已经纳入烟草体系监管，电子烟接口统一化、标准化，与国家烟草行业的战略相符。 

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　　韩建业认为，贾湖文化最具冲击力的地方，就在于精神世界的世界观、伦理观和历史观。“那时天圆地方的世界观形成了，出现了与历法相关的规和矩，有占卜用的龟甲、石子、符号，已经开始敬天法祖、向天卜问。伦理观主要是指墓葬，八千多年前就有了非常好的竖穴土坑墓，这是一种入土为安的思想。墓葬排列整齐，一直延续几千年，中国的墓葬一直是这样，体现了典型的亲情伦理血缘关系。历史观指的是非常强大的祖先崇拜习俗，有的祖坟持续了几百年，当时全世界完全没有第二个例子。”