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转自：券商中国

　　浦东新区人民医院急诊与重症医学科副主任医师秦龙指出，从“法国航空1满天星法版免费梅雨桑拿房”无缝衔接到连续高温天，人的身体没有缓冲，无法迅速适应新的极限模式。如果再反复进出空调房，的极易引发中暑。　　已连续三天，浦东新区人民医院急诊抢救室连续都接收到中暑病人。针对高温天气，急诊抢救室备足了急救“装备”，冰毯、冰帽、冰袋、冷藏生理盐水等均能在紧急情况下随时取用医，务人员也时刻绷紧了弦。　　从救护车上接下陈老伯后，抢救室的护士们动作麻利，一边迅速连接心电监护仪，一边为患者建立静脉通道，准备输液降温。　　“快！准备冰盐水静脉输注、鼻胃管灌注、冰床、冰袋物理降温！”护理人员紧密配合，有条不紊。他们将陈老伯移至低温冰毯上，同时在其腋窝、腹股沟等大血管处，以物理降温的方式帮助降低患者的体温，同时不断使用医用酒精为其擦拭身体，帮助散热，汗水湿透了她们的额头和后背，但手中的动作却一刻也未曾停歇。　　医生紧盯着监护仪上的数据，时刻关注着陈老伯生命体征的变化，同时冷静地调整着治疗方案。“再加大补液量、紧急气管插管接呼吸机！”整个抢救室弥漫着紧张的气氛，每个人都全神贯注，不敢有丝毫懈怠。经过一番紧张而激烈的“战斗”，陈老伯的体温终于开始下降，意识也逐渐恢复。　　所幸，这些病人被及时送至医院急救。浦东新区人民医院最新透露，目前大多患者经抢救留院观察后离院，但仍有两位中老年重症中暑患者转至重症监护室继续治疗。　　连续的高温天，上海多家急诊室都有接收到热射病患者。7月4日，上海交通大学医学院附属松江医院接诊了一例热射病患者，该患者从事户外保洁工作，入院时已昏迷，体温达到40.9℃。　　同一天，浦东医院急救重症科抢救了4名“热射病”患者。患者年龄在40岁-70岁，均为长时间在高温下室外工作后倒地，120送达抢救室时处于昏迷状态，四肢抽搐，全身无汗，大小便失禁，测体温≥42℃，病情均十分凶险。　　中暑是由于人体在高温、高湿环境下，体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的。轻度中暑可能表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等症状，而重度中暑则可能导致热痉挛、热衰竭甚至热射病，危及生命。　　“就好比人突然进入一个强烈的运动模式，需要先要进行准备活动。从暴力梅模式到高温模式，人体需要一个缓冲期，但是今年这个缓冲期没有了。”秦龙分析，今年中暑病例高发，或与上海梅雨季节阴雨连绵，出梅后突然切换成35℃以上的高温气候，人们的身体尚未完全调节适应，极易引发中暑，“今年的上海梅雨季节一直在下雨，一直处于一种湿哒哒的状态，人在黄梅天的湿气本身比较重。出梅以后就迅速进入高温高湿的状态，特别是身体比较虚弱的老年人如果长时间在高温下，体温调节中枢就会失灵，特别容易晕倒，出现严重中暑情况，“再加上有些地方空调温度调得比较低，人反反复复进出温差比较大的地方，也很容易生病。”　　预防中暑，首先要做好防暑降温措施。　　在高温天气里，应避免在烈日下长时间活动和工作，尤其是中午时分。如需外出，应做好防晒工作，戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，并选择轻薄、透气的衣物。　　同时，要注意补充水分，定时饮水，不要等到口渴了才喝。但切勿过度饮水，以免引起水中毒。此外，保持室内通风，使用空调、电扇等降温设备，也能有效降低中暑的风险。　　在饮食方面，多吃新鲜的蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既能补充水分，又能提供丰富的维生素和矿物质。避免食用油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。　　对于特殊人群，如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人，更要加强防护。老年人由于体温调节能力下降，儿童则由于体温调节中枢尚未发育完善，都更容易中暑。孕妇在怀孕期间身体负担加重，对高温的耐受能力也会降低。患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人，由于身体机能较弱，也需要特别注意防暑。

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编辑:王仁兴

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