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　　　游泳是生活水准，是小康生活，是健康中国，是向着强健化突进的民族精神。是不怕冷，不憋气，不怕风险，强化心脏、肺活量、肌肉，以至全身各个系统，是长进神经与全身的适应功能。是乘风破浪、上下自如，从必然王国到自由王国的解放。是三观积极，是全面的健康与乐观，是把握住自己身心的责任感、顽强感和智慧感。

　　　在清华读博时，迎来了大力士和力量举的专项比赛。其中有一项是抱石球。学校的体育馆虽然器材齐全，但并没有我需要的大石球。一次闲逛，花园里一块巨大的石头闯入视野。我心中一动：何不就地取材呢？我掂了掂，大概一百三十公斤，刚刚好。

　　　武术教会我耐心与坚定

　　　我想写的，是运动会之外的运动、体育比赛之外的体育。对于多数人来说，健身并非为了追求运动员的职业生涯，而是以更好的状态面对生活，它是每个普通人的日常。即使如我，永远停留在初级版的普拉提，我无法与他人比拼，但训练依然是对我自己的激励甚至是奖励。

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【编辑:李宗仁】