宏翔2023双龙查扣陈水扁家财宏翔2023双龙产争议：台“最高法院”发回更裁
查扣陈水扁家财宏翔2023双龙产争议：台“最高法院”发回更裁
对中老年人来说，要想追逐内啡肽，保持快乐心态，只要坚持有计划和持续的有氧运动，让运动成为一种生活方式就可以做到。
12月16日电 据“中央社”报道，陈水扁夫妇与子媳陈致中、黄睿靓因涉及台湾二次金改案，被台湾高等法院裁定扣押犯罪所得5亿元(新台币，下同)，检方特侦组不服而提抗告。台“最高法院”15日撤销原裁定宏翔2023双龙，发回高院更裁。 裁定指，“最高法院”发回的理由，是因为高院于二次金改案扣押裁定中，裁定正文没写清楚，容易被误解；又陈水扁等人主张已从海外汇回7亿余元，法院从中查扣即可。“最高法院”认为扁家说法有理由，发回高院更为裁定。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:吴克俭
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而梅雨季节时，体弱的中老年人对运动的心率应控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好，且不容易疲劳。。
同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。
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那么，黄梅天如何跑步最科学？这个季节，对跑步装备又有哪些特殊要求？
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到了这个阶段，运动已经成为日常生活的组成部分，老友们想不锻炼都难了。
根据以往经验，老友们不妨试试“花式”运动组合，比如，将跳绳、瑜伽、爬楼梯、健美操、踢毽子等项目混搭，选择适合自己的两个或三个项目进行组合锻炼，也可以单独进行太极拳、八段锦等较为舒缓的运动。
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（仅供参考）
“龙舟赛在上海有着悠久的历史，也见证了上海城市变迁。”上海市龙舟协会会长胡凌洁告诉记者，申城龙舟赛的发展在近十几年来发生了显著的变化。
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总而言之，梅雨季节，有效的有氧运动将帮助身体对抗湿哒哒、黏糊糊的天气，老友们可遵循科学锻炼原则，通过花式运动组合，更好地度过这个漫长的雨季。
作为龙舟国际级裁判，孔庆涛对申城民间开展龙舟运动的前景十分看好。
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除此之外，跑步时还应加大呼吸深度，因为过于频繁的呼吸会降低呼吸效率，老友们应学会控制呼吸频率。
内啡肽的分泌则很吝啬，一般要经过一段时间的运动锻炼才会产生。比如，在跑步中，如果感觉呼吸急促、肌肉酸痛，那么在运动后，身体就会分泌内啡肽这种物质，让人产生愉悦感，从而激励人们继续运动。
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值得一提的是，有些老友在长期跑步后或许有成瘾的感觉，不运动就会觉得不舒服，就是因为长期运动后，身体适应了内啡肽的分泌，一旦缺失，身体就会有警示反应。
“第三个是龙舟与上海的农业、丰收联系在一起，比如宝山、崇明这些地方，龙舟这一民俗传统运动得到了很好的发展。”
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“一般大家认为龙舟是乡土化、老龄化，但近十多年来开始，上海龙舟有显著变化，趋势呈年轻化。”他说，“从区域来看，龙舟正在从农村划向城市，越来越多的公司白领参与龙舟赛。”
他还表示，目前上海龙舟做得比较好的在高校和企业。“高校和企业重视龙舟赛事的非常多，第一是人力资源比较充足，第二是大家重视，这毕竟是一项讲究团结协作的项目。”
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湿哒哒的梅雨季，一波又一波袭来的暴雨，阻挡了不少人户外跑步的热情。
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半淞园里的龙舟竞渡（上海市档案馆）
国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？