880×600长春一饭店失火引发880×600燃气爆炸 多名消防战士受伤

长春一饭店失火引发880×600燃气爆炸 多名消防战士受伤

答：有效避免跌倒，建议做到两步：第一，评估；第二，改善。首先，针对自身高危因素采取措施，预防跌倒。例如，如果发现自身的肌肉力量下降了，可以通过运动锻炼改善力量；如果是居家环境存在跌倒风险，可以进行简单的居家改造；如果是用药因素增加了跌倒风险，可以了解药物的副作用，提前预防。还要强调的是，预防跌倒最重要的一点是“改掉急性子”，老年人要时刻提醒自己，行动节奏要放慢，提高生活安全性。

　　长春6月8日电 (880×600记者 崔颜锋)8日8时左右，位于长春市东盛大街附近的一家饭店发生火灾并引发燃气爆炸，造成多名正在参与救火的消防战士受伤，其中2人伤势较重。　　10时许，当记者赶到现场的时候，从房内还不时地冒出轻烟，地上满是积水，在门口不远处放着几个被抢运出来的煤气罐，此时警方已经将现场封锁，辖区派出所民警正在疏散围观的群众。　　据现场目击群众介绍，大火是在8点左右开始燃起，火势越来越大，消防战士赶到现场进行扑救，当时来了好几辆消防车。当几名消防官兵进入饭店内进行搜救时，煤气罐突然发生爆炸，当场造成多名消防战士受伤，随后伤者被送往中日联谊医院进行救治。　　记者随后赶到医院，见到了受伤的几名消防战士。据了解，伤者大多是被玻璃碎片划伤，不过有2人伤势较重，其中1人的面部被烧伤。　　据报警人介绍，失火原因是饭店内一名更夫在做伙食饭的时候，因为有事离开导致意外发生火灾。(完)

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编辑:马连良

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（4）晚上不睡，白天补觉，双休日补觉；。

出现胸痛、胸闷症状，怀疑心脑血管疾病时，应谨慎采取施救措施。孟庆义强调：“如果要服用速效救心丸或硝酸甘油，应先量血压，根据血压情况选择救助方法。”

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为了推动甲状腺疾病的诊疗规范化，结合近年来诊疗进展，中国研究型医院协会甲状腺疾病专委会等学术机构，编写了大量的甲状腺癌诊疗指南及专家共识，同时通过学术会议、学习班等各种形式的活动积极提高诊疗技术应用，规范甲状腺癌诊治。

雷光华提醒，有心脑血管疾病的人群，运动时要密切关注自己的身体状态，如有明显气喘、心慌、头晕、疲劳、胸闷等症状，应立即停止运动并观察，必要时到医院就诊。运动后不要马上吹空调或洗冷水澡，避免温度变化大诱发血管痉挛，引起头痛、头晕、面瘫等症状。（记者帅才）

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（4）晚上不睡，白天补觉，双休日补觉；

首先，可以确定的是，药品膨大，显示已经变质，不能继续服用。至于膨大的原因，主要是由于环境潮湿导致药品受潮，药品吸湿后发生膨胀。这并非生产质量问题，而是由于药品保存不当而导致的。

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答：有效避免跌倒，建议做到两步：第一，评估；第二，改善。首先，针对自身高危因素采取措施，预防跌倒。例如，如果发现自身的肌肉力量下降了，可以通过运动锻炼改善力量；如果是居家环境存在跌倒风险，可以进行简单的居家改造；如果是用药因素增加了跌倒风险，可以了解药物的副作用，提前预防。还要强调的是，预防跌倒最重要的一点是“改掉急性子”，老年人要时刻提醒自己，行动节奏要放慢，提高生活安全性。

不过，营养与食品卫生学硕士王艳丽曾刊文指出，吃鸭脖子也要注意！鸭脖子周围含较多淋巴组织，淋巴作为动物的第一道免疫防线，鸭子体内的病毒、细菌及饲料中的激素都可能残存在淋巴周围。

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过度高温油炸、烧烤会使食物产生致癌物质，也是肝癌的诱发因素之一。

“黑合同”易引发工程款争议。实践中，部分发包人与承包人为规避监管、缴税等，选择签订俗称的“黑白合同”。“白合同”即中标合同，是双方根据中标文件签订的备案合同；“黑合同”则是变更中标文件记载的工期、价款、工程质量等实质性内容的施工合同。个别建设工程中，因存在明招暗定、轮流坐庄、围标等行为，双方签订了实质性内容不一致的两份或者多份“黑合同”，这些合同依照法律规定均为无效合同。根据民法典相关规定，建设工程施工合同无效，但是建设工程经竣工验收合格的，可参照合同关于工程价款的约定折价补偿承包人。但实践中，对于存在多份无效合同的，应当以哪一份合同认定工程价款，易产生争议。

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不过，营养与食品卫生学硕士王艳丽曾刊文指出，吃鸭脖子也要注意！鸭脖子周围含较多淋巴组织，淋巴作为动物的第一道免疫防线，鸭子体内的病毒、细菌及饲料中的激素都可能残存在淋巴周围。

“饮食控制必须科学，不能一味采用饥饿方法来减重。一日三餐要达到蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入的均衡：蛋白质占全天总热量的15%至20%，脂肪占25%至30%，碳水化合物占50%至55%，以保证儿童青少年的生长和发育。”李倩建议，有减重需求的孩子需要改变进食习惯，把吃饭的速度放慢；按时、规律进餐，避免不吃早餐、白天不断加餐。在日常饮食中，主食要注意粗细搭配，粗粮可以占到主食摄入量的1/3；荤素搭配，肉类尽量选择优质高蛋白；每餐多吃蔬菜，增加膳食纤维摄入；尽量不吃高油高糖高热量的食物，减少摄入含糖食品并避免含糖饮料，不喝酒；减少高脂、高钠加工食品的摄入；减少食用快餐食品，减少在外就餐及外卖点餐；注意食物的烹饪方式，尽可能不吃油炸食物，选择蒸、煮、炖的形式为佳。

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答：有效避免跌倒，建议做到两步：第一，评估；第二，改善。首先，针对自身高危因素采取措施，预防跌倒。例如，如果发现自身的肌肉力量下降了，可以通过运动锻炼改善力量；如果是居家环境存在跌倒风险，可以进行简单的居家改造；如果是用药因素增加了跌倒风险，可以了解药物的副作用，提前预防。还要强调的是，预防跌倒最重要的一点是“改掉急性子”，老年人要时刻提醒自己，行动节奏要放慢，提高生活安全性。

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“饮食控制必须科学，不能一味采用饥饿方法来减重。一日三餐要达到蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入的均衡：蛋白质占全天总热量的15%至20%，脂肪占25%至30%，碳水化合物占50%至55%，以保证儿童青少年的生长和发育。”李倩建议，有减重需求的孩子需要改变进食习惯，把吃饭的速度放慢；按时、规律进餐，避免不吃早餐、白天不断加餐。在日常饮食中，主食要注意粗细搭配，粗粮可以占到主食摄入量的1/3；荤素搭配，肉类尽量选择优质高蛋白；每餐多吃蔬菜，增加膳食纤维摄入；尽量不吃高油高糖高热量的食物，减少摄入含糖食品并避免含糖饮料，不喝酒；减少高脂、高钠加工食品的摄入；减少食用快餐食品，减少在外就餐及外卖点餐；注意食物的烹饪方式，尽可能不吃油炸食物，选择蒸、煮、炖的形式为佳。

一旦出现以上十条中的任何一条预警信号，要及时就医，争取早诊断、早治疗，切莫以为“记性不好就是年纪大了”而贻误病情。

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两类人群更易中招儿

此外，烈烈夏日里，各位矫正牙齿的大小朋友，切勿啃咬冰块、冰棍儿等硬物，避免矫治器的损坏和对牙齿本身的不良刺激。

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5..50岁后前列腺癌筛查——PSA检测。一般建议50岁以上男性，或者45岁以上有前列腺癌家族史的男性，做一个PSA检测。