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暑期带娃出游2023GY钙站收好健康攻略

9月初，位于江苏省盐城市亭湖区东部的8000多亩农田里，水稻即将进入拔节孕穗期。“长势很好！”这里的种植户告诉记者，在这片良田沃土上，种植一季水稻和一季小麦，平均亩产分别达1400斤和1100斤。

　　暑期来临，很多家长已将丰富多彩的暑期出行计划提上日程，海边游泳、高山远足、郊野徒步……但在户外活动的同2023GY钙站时，别忘了为宝贝做好健康攻略，更尽情地去拥抱大自然。　　炙烤模式合理防晒　　夏季室外紫外线强烈，极易对儿童的皮肤造成光损伤，户外活动时应做好防晒。上午10点至下午4点是紫外线强度最高的时间段，应尽量避免户外活动。　　6个月以下的婴儿不建议涂抹防晒霜，外出时，可以使用遮阳伞、佩戴遮阳帽和太阳镜、穿着防晒外套等方式进行物理防晒。　　6个月以上的婴幼儿可以使用防晒霜，应优先选择SPF值30-50的防水、防汗防晒霜。优先选择不被皮肤吸收的物理防晒霜，如果选择化学防晒产品，应先在耳后涂抹进行过敏测试，确认没有不适后再大面积使用。防晒霜可在出门前半小时进行涂抹，户外活动中及时补涂，夜晚回到室内后使用温和的洁面或沐浴产品洗净即可。　　蚊虫猖獗防叮咬　　夏天也是昆虫繁殖活跃的季节。婴幼儿皮肤娇嫩，不宜使用清凉油、防蚊花露水等产品，外出时应尽量穿着收口的长袖上衣及长裤，避免穿着颜色鲜艳的衣物。一旦被蚊虫叮咬，应避免抓挠，可使用盐水清洗、冰敷，外用重楼解毒酊。如果蚊虫叮咬部位出现红肿、瘙痒，可以外用糖皮质激素，如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等，如果瘙痒明显，还可以口服抗组胺药物，如西替利嗪（6个月以上）、氯雷他定（2岁以上）等。蚊虫叮咬后出现高热不退或大面积皮疹，需要及时就医。　　此外，还需警惕蜱虫、蜂、隐翅虫等昆虫咬伤，可能引起中毒或严重过敏反应，传播病菌。一旦发现昆虫叮咬皮肤，切勿随意拍打，以免虫体碎裂残留在体内。如果被蜂蜇咬或沾染毒液，应及时用肥皂水清洗并就医。　　及时补充水分及电解质　　夏季天气炎热，身体活动后大量出汗，会导致人体水分丢失增多，需注意及时补充水分。以温白开水为宜，热水可能损伤咽喉及消化道黏膜，冰水则可能引起血管迅速收缩，不利于机体散热。如果剧烈运动后大量出汗，可以选择饮用淡盐水或含盐电解质饮料，及时补充丢失的电解质。　　高温湿热预防中暑　　高温天气，从户外回到室内环境时，可以用纸巾擦干汗液，及时更换干爽的衣物，适当饮用温水。避免立即冲凉水澡、喝冰水或空调直吹身体，可能影响机体散热、导致胃肠道不适，诱发感冒。　　一旦发现口渴、乏力、头晕、头痛、恶心、胸闷、体温轻度升高等中暑先兆征象，需立即脱离高温环境，转移到阴凉通风处，去除衣物，用温水擦拭身体帮助降温，及时补充水分和电解质，避免进展到中暑阶段。　　旅行出游备好常用药物　　夏季是胃肠道感染的高发季节。被病菌污染的物品容易通过小朋友的双手接触，进入口腔，导致感染的发生。　　在外出游玩时，可以为小朋友提前准备好退热药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、口服补液盐Ⅲ、胃肠黏膜保护剂（如蒙脱石散）、抗过敏药（如西替利嗪、氯雷他定）等药物，以及创可贴、生理盐水、碘伏、纱布、棉签等消毒物品。当出现发热、喘息、腹泻、呕吐、皮疹等不适症状时，应及时就医。　　文/钱艺（北京积水潭医院）

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编辑:赵德茂

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第八十八条行政复议期间的计算和行政复议文书的送达，本法没有规定的，依照《中华人民共和国民事诉讼法》关于期间、送达的规定执行。

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第十五条同一行政复议案件申请人人数众多的，可以由申请人推选代表人参加行政复议。

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第七条外国国家与包括中华人民共和国在内的其他国家的组织或者个人进行的商业活动，在中华人民共和国领域内发生，或者虽然发生在中华人民共和国领域外但在中华人民共和国领域内产生直接影响的，对于该商业活动引起的诉讼，该外国国家在中华人民共和国的法院不享有管辖豁免。

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（二）该外国国家接受且中华人民共和国法律不禁止的其他方式。

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适用简易程序审理的行政复议案件，可以书面审理。

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青海地域广阔，各镇村距离较远、区域分散，基层存在监督力量薄弱、监督执纪执法力度不足等问题。青海省纪委监委深入推进县级纪检监察机关“室组乡”协作联动制度化规范化，将全省45个县（市、区）纪委监委监督检查室、审查调查室、派驻纪检监察组与乡镇（街道）纪（工）委梳理编组，建立“室组乡”协作联动片区，以县级纪委监委为主体，统筹整合监督执纪办案力量。