文学新视-"37大但人文艺术yongyuxun"-高温天气户外易37大但人文艺术yongyuxun中暑、室内易患空调病，如何应对？

高温天气户外易37大但人文艺术yongyuxun中暑、室内易患空调病，如何应对？

　　格拉德尔：大英博物馆现在有了新的管理人员，我相信都是相当有经验的人，他们会做好安全管理工作。但有一件事我认为是他们应该现在着手去做的——彻底与以前无能的管理层切割。

　　小暑期间，气温高，37大但人文艺术yongyuxun湿度大，哪些疾病容易发生？如何改善居家和工作环境，来减少这些影响？　　气温升高、湿度变大，在户外容易出现中暑，在室内容易患空调病。　　中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员，特别是在高温环境下工作的人员。　　那么如何预防中暑？我们可以采取以下措施：尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出；白天外出时，采取防晒、降温措施，比如戴遮阳帽、喷雾降温等；如果运动量较大时，可少量多次喝淡盐水或运动饮料，来补充体内流失的电解质。　　如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状，应及时到阴凉处休息，补水降温。特别注意，如症状无缓解或加重，应立即就医。　　空调病，是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时，因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。　　预防这类疾病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，注意防止室内外的温差过大，因为温度骤变，易引起空调病症状。　　夏季天气炎热，游泳馆和空调房是人们常常选择的避暑场所，在这些地方应该注意什么健康问题？　　进入夏季之后，天气变得炎热，人们会更倾向于前往游泳场所或待在有空调系统的公共场所内活动。　　但游泳场所存在多种复杂的健康影响因素，若不注意讲究卫生，感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病的风险也较高，而长时间待在有空调系统的公共场所内，如新风量不足或者空调系统清洁不到位，除了患空调病以外，还会增加感染呼吸道疾病的风险。　　因此，为了降低上述健康风险，建议做好如下个人防护。　　第一，前往场所前，要注意自身的健康状况。有高血压、心脏病患病史，或者皮肤病、性病、急性结膜炎、肠道传染病等患者不宜在公共游泳池游泳。　　第二，进入场所前，要观察场所的卫生质量。如是否有卫生质量公示栏，室内空气是否有刺激性气味或异味或发现游泳池水浑浊，尽量避免使用此类场所。　　第三，进入场所时，合理安排活动时间，做好个人防护。游泳时，佩戴好泳帽、泳镜和耳塞。另外游泳时间不宜过长，否则一些体质敏感的人可能会出现皮肤过敏等不良反应。游泳后不要立即大量补水，注意保暖、休息等。室内活动时，尽量选择有自然通风的房间。另外，也要保持良好的个人卫生习惯。　　第四，离开场所后，如果出现发热、腹泻等症状，要及时就医。　　随着小暑节气到来，蚊虫开始增多，如何有效地防蚊防虫？蚊虫叮咬以后，出现哪些情况需要及时就医？　　随着小暑节气到来，降雨量增加，持续高温，为蚊虫孳生提供了理想的自然环境，也增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病传播的风险。　　预防蚊虫叮咬，可以采取以下几方面的措施。　　第一，清除蚊虫孳生的场所。一是定期清理家庭卫生死角，如每天清理水池，保持台面干燥不留积水，每周向地漏补水一次，保持地漏处于水封状态；二是清理庭院内的积水，包括花盆托盘或废旧盆罐。三是家中的水培植物每3~5天更换一次水。　　第二，选择合适的防蚊产品并且合理使用。购买正规厂家生产的电蚊拍、蚊帐和驱蚊用品。使用电蚊拍时忌用手或者导电金属棒接触高压电网，以防发生意外。　　第三，合理选择活动区域和个人防护用品。黎明和黄昏的时候，尽量不要去潮湿、泥泞的室外或花草树木较多的场所。室外活动时，穿上长裤、轻薄的长袖和能遮住脚趾的鞋子；如果带婴儿外出，婴儿手推车应挂上蚊帐。　　蚊虫叮咬后，如出现严重过敏反应，如全身荨麻疹、呼吸困难、支气管痉挛等症状，应及时就医。　　来源：国家卫生健康委

koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad

编辑:吴克俭

TOP1热点：【每日一习话】中国同中亚国家关系的航船一定能够乘风破浪、勇毅前行

　　为缓解地方债务问题，中央政府曾在2015年后进行了一轮债务置换，通过省级政府发利息较低的地方政府债券去置换部分利息较高的城投公司债务。这个措施确实给了地方政府一定的喘息空间，但现在看来并没有全面遏制地方债务的进一步增加。。

　　过去十几年地方政府债务增加如此之快，关键问题在于，即便是在新预算法实施之后，地方政府的预算约束“软化”的问题仍未得到解决。

TOP2热点：经济要稳生态要绿

　　钟辉勇表示，通过超大特大城市城中村改造，可以增加居民的住房购买需求，同时扩大房地产投资以及下游产业的复苏，为超大特大城市的增长提供动能，并进一步带动周边城市群的经济发展。

　　孙小荣说，关键是要明确办赛事的目的，是为了办赛事而办赛事，还是为了拉动地方服务业经济而办赛事。他认为，这是两种不同的逻辑，出发点不同，结果也会不同。“如果赛事是为地方经济发展服务的，那么大可多多益善；如果只是为了赛事而办赛事，往往得不偿失。”

TOP3热点：总台中华文明探源工程成果数字艺术大展启动把英语课代表按到桌子上抄

　　犹记当年，美国主导的国际空间站长期将中国拒之门外，以为隔绝就能将中国锁死在落后中。如今，“神舟”“天宫”一次次跃上苍穹，昔日的技术封锁成为笑话。数年后，中国空间站可能成为在轨的唯一空间站，中美围绕航天国际合作的博弈形势正在嬗变。对此，有网友调侃，“多谢当年不收之恩。”

　　“对于进入营房的日军，任何人不准开枪还击，谁惹事，谁负责”。国民党政府不准抵抗，沈阳城中的各级军官不敢抵抗，北大营的中国驻军不愿抵抗……震惊中外的“九一八”居然是在这种氛围中进行的。

TOP4热点：在数字蓝海中“逐浪”，奋力推进中国式现代化乡村建设的贵州实践乳液狂飙

　　新京报：你在大英博物馆馆藏文物失窃的案子上花费了数年的时间，你与大英博物馆的沟通一直不顺畅，你的指控在最初也没有被采信，是否曾有过瞬间的想法，放下这个案件？

　　苏州除了下辖姑苏、虎丘、吴中、相城、吴江五个城区和苏州工业园区外，还代管常熟、张家港、昆山、太仓四个县级市。苏州下辖的四个县级市由于尚未“撤县设区”，因此，虽然其吸纳苏州大部分的常住人口，但也不算是城区常住人口。“七人普”数据显示，常熟、张家港、昆山、太仓四个县级市的常住人口合计603.2万人，占苏州常住人口总量的47.3%。

TOP5热点：当前新冠病毒流行情况怎样？病毒呈现怎样的特点？听听专家怎么说……【科学防疫小贴士】（109）696969大但人文艺术

　　密集出台的楼市政策让市场情绪得到提振，不少解除限购城市的楼盘营销中心看房客流回升。在沈阳市皇姑区一处房产营销中心，销售顾问告诉记者，楼盘位于沈阳城区一环内，属于刚解除限购区域，上周末的客户到访量比上个月周末的平均数据要多，市场有所回暖。记者看到，一些楼盘还推出了“新业主抽奖活动”“特价房”“交1万送10万家装”等优惠举措，准备趁热打铁，在“金九银十”进一步提升销量。