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　　　BMI，即体重指数，国际上公认可衡量成人肥胖程度，其计算方法为“体重”除以“身高的平方”（国际单位kg/㎡）。根据世界卫生组织及中国肥胖问题工作组的建议，BMI小于18.5为偏瘦，位于18.5至24区间为正常，24至28区间为超重，大于28为肥胖。

　　　开始上课后，李靖3个月没喝过奶茶，也不吃糖分高的水果。班上有之前靠一天一顿饭减肥的同学，学会了科学饮食，不饿肚子。他们坚持上课、打卡，李靖觉得，“如果只是观望，会觉得很累，行动起来，会发现和想象不一样”。

　　　为了达成理想目标，中国农业大学的减脂课程将课上训练与“课外辅导”相结合，老师的投入不少。

　　　李靖深知这个道理，互联网流行的“白幼瘦”等病态审美潮流从没有影响到她，但她也不得不面对胖起来很难买衣服的现实。“有些店卖的衣服小得像童装，很瘦的人都穿不下。”她说，“重点在于无论胖瘦都能拥有更多选择。”

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【编辑:于学忠】