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　　健康养生 407宿舍(双/3/p)懒得取名字| 秋分之后应注意什么？　　央广网北京9月23日消息(记者秦立玲)9月23日迎来24节气的第16个节气——秋分。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。　　秋分中“分”的意思有二种：一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。　　秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，天气逐渐转凉，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须注意以下事项。　　日常饮食以清淡为宜，忌油腻　　在饮食调养上祖传中医也是以阴阳平衡方面作为出发点，防止阴阳失调。不同的人有其不同的宜忌，如对于老年人应尽量少食太热进补之品，以防上火；发育中的儿童，如没有特殊原因，也不宜过分进补。在饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如苹果、秋梨、柑橘、柿子、山楂、葡萄、百合、莲子、银耳等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。痰湿质人应忌食油腻。木火质人应忌食辛辣。患有哮喘，皮肤病的人应少食虾、蟹等海产品。胃寒的人应忌食生冷食物等。　　早晚气温骤降，及时添衣预防感冒　　天文专家提醒，秋分时节，天气转凉，早晚温差大，公众要时刻注意天气变化，及时添加衣服，并进行必要的体育锻炼，增强体质，以预防感冒等疾病的发生。要依个人身体状况，开始耐寒锻炼，宜早睡早起，多选慢跑、瑜伽、太极等轻松平缓的运动项目，以提升阳气，抵御病邪。　　保持乐观情绪，注重身心健康　　秋分由于日照逐渐减少，人的情绪往往受到影响，容易使人情绪低落，是抑郁症的高发季节。因此最关键的是培养乐观情绪，保持心态平和，多用乐观积极的心态对待身边的人和事。空闲时间可以和家人朋友出门走走，逛街、吃饭、爬山、旅游都可以缓解消极情绪的。体质调养选择我国古代民间九九重阳登高观景的习俗，登高望远，使人心旷神怡。一切的忧郁，惆怅等不良情绪顿然消失，这是养生中"养"的手法之一，也是调节精神的一剂良药。

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编辑:李际泰

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我外交部发言人汪文斌当时回应称，中方暂停中美双边气候变化商谈，由此造成的一切后果必须由美国承担。他还表示，希望美方客观理性看待中国和中美关系，搬掉中美气变合作道路上的“绊脚石”，本着相互尊重、平等互利的原则推动双方在气变等领域的协调合作取得更多成果。。

来自交通部网约车监管信息交互系统的数据显示，截至今年5月31日，全国共有313家网约车平台公司取得网约车平台经营许可，各地共发放网约车驾驶员证558.4万本、车辆运输证235.7万本。

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资料显示，大数据产业ETF（516700）跟踪中证大数据产业指数（930902），成份股覆盖数字经济、人工智能、网络安全、云计算等细分赛道，其中计算机成份股权重约超9成，是一键布局数字经济核心赛道的便捷投资工具。

易居研究院研究总监严跃进表示，随着LPR利率的下调，预计最近两周各大银行会纷纷下调房贷利率，即普遍会下降10个基点，这也意味着新一轮宽松的房贷政策也会开启。从减负效应看，单纯看此次下降10个基点，那么对于“100万贷款本金、30年期、等额本息”房贷而言，降息后首套房和二套房月供可以减少57元和60元。若是把过去三年LPR降息以及房贷利率下限下调等考虑，实际上最近几年房贷月供每个月差不多可以少还10%。

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其中，

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由于市场预期美联储紧缩政策将减弱，亚洲债市5月吸引的外国资金流入量达到约两年来最高。监管机构和债券市场协会的数据显示，外国投资者在印度、印尼、马来西亚、韩国和泰国净购买了价值101亿美元的债券，这是自2021年6月以来最大的月度购买量。