麻豆天美星空皇家华人大陆学子麻豆天美星空皇家华人参访台湾慈善慈济基金会 感受爱的传递
大陆学子麻豆天美星空皇家华人参访台湾慈善慈济基金会 感受爱的传递
伴随着铿锵有力的鼓点，一艘艘龙舟乘风破浪，从苏河湾划过。水面上，那船桨就像一支指挥棒，奏响了“水上交响乐”。
参麻豆天美星空皇家华人加中国宋庆龄基金会组织的“追寻历史足迹”系列活动的两岸青年交流工作参访团，于9日参观访问了位于花莲的台湾慈济慈善事业基金会。来自清华大学等4所大陆高校的15名师生参观了花莲慈济医院以及慈济基金会静思博览区等，学生们对慈济基金会四十余年来致力于佛教慈善事业所走的艰辛道路深受感动。 据了解，台湾佛教慈济慈善事业基金会是台湾的佛教慈善团体，其前身为证严法师在1966年4月14日于台湾花莲创立之“佛教克难慈济功德会”，简称“慈济功德会”。初成立时由花莲当地三十名会员所组成，开始推动社会救助慈善工作。早期工作主要是募款及济贫。后来进而以“教富济贫”为目标，提倡“无缘大慈，同体大悲”精神，衍生为“四大志业，八大法印”的规模，希望建立“慈济社会”、“慈济家庭”，推动“慈济人文”基金会。 据慈济基金会秘书处专员刘钧安介绍，慈济基金会针对四面八方响应而来的志愿者进行专业性的培训，仅花莲慈济基金会静思堂每年举办志愿者培训活动便超过1200场次。这些培训旨在让志愿者成为慈济医院医生与病人以及病人家属间沟通的桥梁，同时，这些志愿者帮助那些需要帮助的家庭，并希望那些受助者在走出困境后，可以伸出援手帮助他人。就这样，慈济基金会的工作人员和志愿者将人间的“大爱”传递下去。 来自首都师范大学文学院的学生李槟炀被慈济基金会这种传递“大爱”的人文情怀深深感动。她说：“这样的一个慈善团体让我特别感动，今天才知道，会有那么多人志愿服务，帮助有困苦的家庭和人们脱离困境。在慈济看到的一切，让我感觉到他们都在很用心地做事情。他们都是带着一颗感恩的心，很真诚地对待大家，所做的每一件事情，都是为了把爱传递下去，为了帮助世界上所有有困难的人。” 参访结束后，清华大学、北京交通大学、首都师范学院、中国地质大学(北京)教师代表，以及中国宋庆龄基金会副秘书长乔健分别与台湾慈济基金会交换礼物。(记者 徐维彬 宿静)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:刁富贵
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嗨呦！嗨哟！嗨哟！。
一般来说，中等偏上强度的运动，比如跑步、登山、羽毛球等运动达到25-30分钟以上，就能有效刺激内啡肽的分泌。
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在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。
黄梅天的空气湿度往往超过80%，以今天为例，申城空气相对湿度高达100%，若气温高于26.7度，则炎热指数将进入“警惕”级别。
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胡凌洁上海市龙舟协会会长
“中国有三龙：天龙、地龙、水龙，其中水龙的历史渊源和影响力是最大的。”上海体育学院教授卫志强认为，龙舟凝聚了中华民族奋力向前拼搏的精神，对少年儿童具有重要的传承意义。
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湿哒哒的梅雨季，一波又一波袭来的暴雨，阻挡了不少人户外跑步的热情。
在胡凌洁看来，赛龙舟是自然景观与人文景观的完美融合，前提是城市的治理与发展为龙舟提供了条件。
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所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。
其实，梅雨季节，天气阴沉，降水持续，湿度增加，由于气温高、气压低、湿度大，中老年人在运动中常常出现大汗淋漓、心跳加快、心神不宁的症状，只要一运动，体温上升就很快。
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值得一提的是，有些老友在长期跑步后或许有成瘾的感觉，不运动就会觉得不舒服，就是因为长期运动后，身体适应了内啡肽的分泌，一旦缺失，身体就会有警示反应。
从今天（17日）开始，申城正式入梅，降雨天气给出行带来很多不便，也打乱了不少人的户外健身计划，登山、徒步等户外运动受到限制，不得不暂时搁浅。
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俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫当地时间24日表示，普京不计划出席在圣彼得堡举行的“红帆节”活动。
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此外，冥想、静坐、瑜伽等修行也会提高内啡肽的分泌量，而这些运动均适合中老年人参加。
所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。
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对中老年人来说，在运动中自己学会数心率（脉搏），用来控制运动量非常必要。在这里，老友们记住这个简单而安全的心率计算公式，即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170—60=110次/每分钟。
事实上，在黄梅天跑步，虽然气温不高，但老友们仍会感到不舒服。风力小、湿度大、气压低，使跑者很容易感觉很闷，喘不过气。
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俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫当地时间24日表示，普京不计划出席在圣彼得堡举行的“红帆节”活动。