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　　　仰漂式这种方法的好处是所需的力更小，节省体力。仰漂的重点，在于让身体的脸部口、鼻部分浮出水面，其余的部位则在水面下维持浮力。首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时，闭上嘴巴、鼻子出气、微微推水等待上浮。

　　　无论是大人还是孩子，不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中都可能导致溺水。即使是习水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐导致失去自主能力而下沉。

　　　哪些情况容易导致溺水？哪些地方是高风险地点？

　　　暑假期间，家长一定要再三叮嘱孩子预防溺水事故的“六不准”。不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无成人带领的情况下游泳，不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

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【编辑:朱希】