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编辑:林莽
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大暑已至,立秋不远
夏季在饮食调养方面应以清淡、容易消化的食物为主,不宜多食油腻的食物。在这里给大家推荐一款宁心安神酸枣仁粥,在助睡眠方面有很好效果。
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午睡可醒脑。午睡是非常有效的“健康充电法”。晚上如果睡不好的话,可以用午睡来补充一下睡眠。午时宜小睡或静坐养神。一般二三十分钟就够了,不要超过一个小时。因为午睡睡过多,人会进入深度睡眠状态,大脑中枢神经会加深抑制,体内代谢过程逐渐减慢,醒来后就会感到更加困倦。如条件允许,尽可能到折叠床上躺一会儿。若不允许,也应当靠着椅子静坐一刻钟,闭目养神,放松身体。切记不要趴在桌上“迷糊”一下。
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电影由宁浩监制、申奥导演,张艺兴、金晨、王大陆、王传君等人主演,取材自上万起真实诈骗案例,境外网络诈骗全产业链骇人内幕首度在大银幕上被揭秘。在上海首映礼的现场,反诈中心的民警也来到现场,肯定影片的真实性和警示民众的积极社会意义,送上一张“反诈宣传特别贡献”奖状。
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热疗一词源于希腊文,意思是高热或过热。西方的热疗史可以追溯到5000年前,古埃及的文稿案卷中就有记载用加温治疗乳腺肿瘤。热疗奠基人是2500年前的西医之父—古希腊名医希波克拉底,也曾采用加热疗法治疗肿瘤,他有句座右铭是这样说的:“药物不能治愈的可用手术治疗,手术不可能治的可用热疗治,热疗不能治的就无法治了”,从中不难看出他对热疗的倚重。中国数千年前也已经有人采用药浴、药物熏蒸、热水浴、温泉浴、艾灸、沙浴、火罐等方法治疗疾病。中国古代的医生用砭石和火来治疗疾病,并以此创造了针灸术。
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东方网8月7日消息:近年来,以预付式为主要消费模式的健身行业已经成为消费纠纷的高发区,消费者的直观感受是“退卡难、退费难”。近日,上海联合制定了《长三角区域体育健身服务合同示范文本(2023版)》,于近期正式发布。2023年9月1日起,长三角区域内的体育健身行业经营者和消费者可以参照该示范文本订立合同。