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记者注意到，�近年来，养生、补气血、武术等话题在多个社交平台讨论度较高。武术运动不再是专业人士的“专利”，越来越多的年轻人开始对中国传统武术感兴趣，通过练习太极拳等来强身健体。

　　　在她的教学下，记者体验了一套杨氏太极拳。“现在带你练习的这套拳法是杨氏太极拳的八法五步。”阴文彦边做动作边介绍说，杨氏太极拳根据陈氏太极拳创编而来，它的创始人是杨露禅。“这套拳法中正圆满、柔静缓慢，适合普通人练习，有修身养性、祛病延年的功效。”

　　　两脚开步、右转、抱球……记者模仿阴文彦的招式开始练习，几轮教学下来，动作能学个七八分像，但肢体仍然僵硬，只做到形似而非神似。“双手和胳膊要自然放松，不能太直，要微微弯曲。”阴文彦一语道破记者需要改进的地方。

　　　练武多年，阴文彦越来越感受到，武术作为国粹，在技理、技法各方面都蕴含着丰富的中华优秀传统文化基因，一招一式中尽是古人的智慧。“作为武术爱好者，我也非常希望借助全民健身日推广武术，让这项传统运动走进人们的生活，走进人们的内心，让更多人感受到中华武术的魅力和博大精深。”(完)

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【编辑:宗敬先】