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那么，该如何科学补充维生素D呢？“经常晒太阳是既廉价，又能够有效补充人体维生素D的最好途径。每天在上午9―10时或者下午4―5时的阳光下晒10―20分钟即可。”荣爽说，“成年人只要经常接触阳光，便可大大降低维生素D缺乏的发生率。我国不少地区食用的维生素D强化牛奶，也可在一定程度上改善维生素D缺乏症。”在膳食补充方面，维生素D主要存在于海水鱼(如沙丁鱼)肝脏、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。荣爽提醒道，人奶和普通牛奶是维生素D较差的来源，蔬菜、谷类及其制品和水果也只含有少量的维生素D，或几乎没有维生素D。
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编辑:李开富
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各馆都是依山而建，“藏之名山、传之后世”，内藏中华古籍、革命文献、雕版拓片、手稿档案、书法绘画等。。
6月2日，在水域救援实战演习现场，消防救援人员驾驶消防艇在模拟水上灭火行动（无人机照片）。
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湖南湘西州曾培养了杨霞、龙清泉、向艳梅等多位奥运冠军，在国际比赛中斩获69枚金牌，打破多项世界和全国纪录，实现全运会金牌县市全覆盖。这些年，越来越多的大山少年靠着系统的体育训练走出深山，“跑”进国家队。
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集成电路产业集聚产业链上下游企业400多家，智能语音产业入选国家首批先进制造业集群，新能源汽车产业集聚江淮、奇瑞、蔚来等7家整车企业和1200家配套企业……2022年，安徽制造业增加值近1.2万亿元，占全省生产总值比重26.5%。
过去5年，安徽高技术制造业增加值年均增长19.6%，全球10%的笔记本电脑、20%的液晶显示屏在安徽制造。
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（一）亚奥理事会的名称（包括全称、简称、译名和缩写，下同）、会徽、会旗、会歌、口号；
村口连片的稻田、每年春耕节举办的犁田插秧比赛、锄经别墅里展陈的锄头犁耙、粮食印记陈列馆内收藏的粮印谷斗……在培田村，处处可见农耕文化的印记。
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作为医生，他仁心仁爱，用精诚医术让患者获得高质量的治疗；
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雷国兴觉得，要发动更多热心公益、有一技之长的居民加入志愿者队伍。比如，在瑞二小区，居民志愿者自发设计了新的垃圾箱房外观，还根据居民反馈意见，引入科技含量更高的智能化垃圾箱房。“把居民的‘金点子’转化为更好推进垃圾分类工作的切实措施，我们要不懈努力！”雷国兴说。
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游川介绍，人乳头瘤病毒是一种非常常见的通过性传播的病原体，也是是导致宫颈癌的元凶。在宫颈癌检出的HPV型别中，最常见的是HPV16和HPV18型，全球超过70%的宫颈癌病例都与这两个高危HPV的持续感染有关。HPV疫苗正是针对关键的病毒亚型展开防御。
潘新江认为，景顺对中国的股市持非常积极的态度。在谨慎乐观的同时，也要非常有耐心。
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图①为国网江苏超高压公司输电运检人员在走线验收。