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　　　中国医学科学院阜外医院成人心外科一病区主任徐飞表示，电解质平衡，特别是血钾的水平，对于心脏是非常重要的，所以在大量出汗的时候要及时补充水分，特别是应该补充含电解质的这种运动功能饮料。但在补水的时候要注意，不要一次性快速饮用大量的水，这样大量饮水会在短时间内对心脏造成很大负荷，所以补水要勤，每次的量要少。

　　　医务人员强调，老年人在极端气候条件下，应该相应减少户外运动，从心率来看，对于65岁以上的老人，要把心率控制在100次/分钟以下。

自7月中旬开始，上饶市各级医院收治了不少中暑患者。66岁的市民刘天天干免费视频播放锋外出活动时，出现了身体不适后被紧急送往医院进行治疗。

　　　中国医学科学院阜外医院成人心外科一病区主任徐飞表示，一般老年人都是六七十次（每分钟）的心率，运动的时候心率会增快，但是增快幅度要适当控制，即使增快，也希望尽量不要超过100次（每分钟），如果超过了100次（每分钟），对于老年人来讲是存在心血管病的风险。

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【编辑:程孝先】