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　　　研究人员表示，约有3、4成的老年人因肌肉减少，造成体重减轻，对老年人来说这个过程存在风险。

　　　研究人员说，老年人应该透过专门设计的训练来锻炼身体和保持正常体重，避免体重下降时脂肪未减少，反而是减少了肌肉，造成行动力下降。

　　　据美国北卡罗莱纳州的维克森林大学(Wake Forest University)医疗中心研究人员指出，他们找来2306名健康状况良好的自愿者，透过测量行走速度、大腿脂肪和身体成分等方面，发现大腿肌肉较少、脂肪较多的老年人，较其他老年人行走的速度慢，且出现可能行动能力下降的问题。

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【编辑:张志远】