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位于邯郸市曲周县的晨光集团,是河北省首批获得职称评审自主权的民营企业。截至目前,河北共有149个用人单位开展高级职称自主评审。2018年以来,15358名专业技术人才通过自主评审取得高级职称。
确保青少年休息睡眠时间,保证小学生每天睡眠10小时小雪尝禁果又粗又大的中国地图,初中学生9小时,高中学生8小时。 ——《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中对青少年的睡眠时间提出的要求 据四川省教育厅相关部门近期对初三学生学习生活状况所做的抽样调查显示,九成以上的初三学生不能保证每天9小时的睡眠时间,大多数人每天睡觉时间只有6至8小时,有些人甚至在5小时以下,且城乡学生情况差别较大。 调查显示 睡眠不足 作业太多是主因 随着学习和升学竞争的加剧,初三学生的压力日益加重。为取得更好的成绩,很多同学往往会自觉或不自觉地压缩睡眠时间。调查分析显示,“睡眠质量不高”、“作业太多”、“课业负担太重”、“作息时间没有规律”、“学习和考试的心理压力大”等,成为目前初三学生睡眠不足的主要原因,而其中“作业太多”是导致睡眠不足和质量不高的重要原因。 成都网友“惜别”说,他每天晚上7点开始做作业,一般要近晚上12点才能完成,而次日6点多就得起床去赶早自习。还有不少同学表示,有时候作业并不多,但为了尽快提高学习成绩,自己一般会在完成作业后再去“刻苦”一阵。 专家建议 减轻负担 要注意劳逸结合 据有关研究表明,睡眠不足会造成精神不振,特别是青少年,会影响到他们的身心成长和发育。长期睡眠不足还会导致免疫力降低,出现记忆力减退、反应能力下降、上课打瞌睡和身心疲倦等诸多问题,极易降低学习效率。 针对目前初三学生平均睡眠只有六七个小时的现状,专家指出,对处于成长发育期的中学生来说,身心健康与学习同等重要。家庭、学校和社会应重视学生的健康成长,注重关怀他们身心全面发展,引导学生劳逸结合,处理好学习与休息的关系。 具体而言,学校和家长要通过合理安排学生的作息时间,适当减轻其课业负担,以保证他们的睡眠充足。同时,应加强心理应变能力,并积极为学生营造一个较为轻松、安静的学习环境,减轻其心理压力,提高睡眠质量。此外,学生自己也要懂得劳逸结合,注意休息调节,不能一味地以牺牲睡眠时间来追求学习成绩的提高。(天府早报 冯雅可)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:罗元发
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新华社北京6月12日电洪都拉斯总统卡斯特罗6月12日上午前往天安门广场,向人民英雄纪念碑敬献花圈。
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巴西媒体分析指出,巴西央行推行数字雷亚尔也面临一些挑战,例如是否需要独立机构来监管和保护相关数据。巴西一家投资咨询公司的投资顾问蒂亚戈・马兰斯基认为,数字雷亚尔是否能够开发新的功能,让消费者更乐于使用,也是主管部门需要面对的问题之一。
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本次观测结果意义重大。北京师范大学天文系教授高鹤说:“这一观测结果大大增进了人类对伽马暴辐射机制以及喷流结构等方面的理解。”
习近平总书记指出,“第二个结合”是又一次的思想解放,让我们能够在更广阔的文化空间中,充分运用中华优秀传统文化的宝贵资源,探索面向未来的理论和制度创新。
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“完善人才战略布局,坚持各方面人才一起抓,建设规模宏大、结构合理、素质优良的人才队伍”;