西施狂飙乳液小暑：防“暑湿”伤人西施狂飙乳液做好这五点

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老胡说，我刚进第一天我记得赚了100多块钱，反正是第一天嘛，这是吉利，第一天你要亏个几百块钱，吃个花生豆吃个土疙瘩，你心里不舒服，吃了一嘴土，第一天赚了100块钱，很高兴，证明股市欢迎我。

　　“倏忽温风至，因循小暑来。”7月6日，我们迎来二十四节气中的第十一个节西施狂飙乳液气――小暑。小暑节气，意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎，夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么，该如何远离暑湿型感冒？小暑养生有哪些注意事项？人民好医生　　小暑时节，天气炎热，空气中湿气较重，而夏季人们喜欢吹风扇、贪空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快，如此外热内冷，容易出现感冒发烧等不适。　　此时，暑湿型感冒是一种较常见的感冒。它是“暑气”和“湿气”共同作用、在湿热天气中受凉所致，常伴有身热微恶风寒、头昏重而胀痛、恶心呕吐、少汗、肢体酸重疼痛、咳嗽痰黏、口中黏腻、鼻塞流涕、胸脘痞闷、口不渴或渴饮不多、心烦、大便不爽、小便赤等症状。　　为了预防暑湿型感冒，可以采取以下措施：　　避免长时间处于高温、高湿的环境中，保持室内通风，降低温度和湿度。　　夏日饮食应保持清淡，避免食用生冷辛辣的食物，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、柚子、胡萝卜等。　　根据个人实际情况，适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，以增强身体的免疫力。　　避免长时间使用空调，注意房间通风透气，空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，一般较适宜温度为26至28摄氏度。　　养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后、接触公共物品后、回家后要洗手，减少接触感冒患者接触过的物品，避免用脏手接触眼睛、口鼻等部位。　　患暑湿型感冒时，可适当多食用西瓜、黄瓜、番茄、橙子、苹果、菠菜等富含水分、维生素的食物，也可根据自身情况，选用以下几款食疗方进行缓解。　　做法：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。　　作用：清暑泻热，行气祛湿。　　适用人群：暑热挟湿，耗伤气阴为宜。　　做法：鲜荷叶一张（或干荷叶12克），菊花12克，苡米30克，加水煮汤，去渣服。　　作用：清暑利湿。　　适用人群：暑湿伤及上中二焦者为宜。　　做法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。　　作用：辛散透表，芳香化湿。　　适用人群：夏日外感风寒、内伤生冷者为宜。　　做法：冬瓜一个约500克重，海米10克，猪肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好，香菇切成细丁，与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净，切顶取瓤，将海米、香菇等倒入瓜内，将瓜顶复盖，蒸15分钟，蒸熟后放冷即可食用。　　作用：清热利尿，益气除烦。　　适用人群：气虚感受暑湿者为宜。　　（本文由国家重点学科中医男科学科带头人、中华中医药学会男科分会主任委员、北京中医药大学东直门医院男科研究所所长李海松，山东第一医科大学第一附属医院（山东省千佛山医院）主任医师、中华中医药学会药膳分会主任委员宋鲁成，中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师樊茂蓉进行科学性把关）　　小暑时节，如何用食疗方拔湿毒？　　小暑时节，该如何养心？　　夏季是皮肤病高发期，该如何避免中招？　　冬病夏治，小暑时节适宜对哪些疾病进行调养？　　按摩哪些穴位远离“情绪中暑”？　　……　　―年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。

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编辑:吴克俭

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胡锡进在今日直播中表示：咱们不能当韭菜，我买一个股票，我对这个股票有一个信心，至少有长期持有的打算，它跌了一段，我们得能够承受得住，得能够渡得过跌的这个期，你就不会成为韭菜，你不卖别人怎么割你，就是因为跌的时候卖掉，你别被人割了，你要等一下回来，别人就割不了你。。

胡锡进：首先我看它的业绩。另外，我会看它的K线。它是处在价值低谷，它曾经很高过，但是现在跌下来了，而且如果它是最近跌下来比较厉害的我尤其喜欢，它跌得越狠我越愿意买。而且在这几个股票之间也是，我比如想给谁加仓，就看谁跌得狠我就加谁，一般是这样。基本上都是靠谱的公司，特别小的公司一般我不买。

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十九、

业绩稳定增长的同时，今年来，中科曙光股价也迎来大涨。尤其上半年，中科曙光股价一路上行，六月底股价涨至历史高点61.2元/股，最高涨幅达177.67%。近两个月股价出现震荡回调，截至目前，中科曙光报40.38元/股，年初至今的涨幅仍达到83.21%。

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因此，不管是从其对中科曙光的再度布局，还是近期的调仓动作来看，业绩和股价表现均是决定葛卫东仓位变动的因素。

智通财经APP获悉，德州仪器股价盘前下跌约2%，投资公司Bernstein分析师StacyRasgon将德州仪器（TXN.US）的评级从“与大盘持平”下调至”跑输大盘”，理由是对收入和毛利率的担忧，但维持其145美元的目标价，并指出华尔街预计该公司“结构性”增加支出以在未来10至15年内实现收入增长的期望似乎过高。

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