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　　　我喜欢广东南拳，可能和看了邱建国主演的《南拳王》有关。我们也练习武术器械，我比较喜欢单刀和长枪，黄老师就教我这两样。软器械里我练习过绳镖。此外，我比较擅长腿法，我的腿法又快、又狠，弹跳力好。上了高中，我又练习拳击和散打，增强武术对抗性。高中毕业时，六年下来，我的身体明显变得强壮，行动也变得敏捷。

　　　夕阳的余晖很美，斑驳地洒在老旧的健身器材上。我深吸一口气，空气中弥漫着橡胶垫的陈旧味。汗水开始沿着额头滑落，滴落在垫子上。我调整呼吸，让每一次吸气都充满力量，每一次呼气都充分发力。周围的一切仿佛都静止了，我和这钢铁器械，进行着无声的较量。

　　　当时，我虽然是在课余参加武术队的训练，但每天的训练强度很高。早晚两个时段，每一时段两个小时，高强度的训练加起来有四个小时。我们都是从蹲马步、冲拳、踢腿等基本功开始练习。一年之后才能开始练习套路和器械。先是练习组合拳，再学习整套的长拳、南拳、通背拳等套路。

　　　陶锋

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【编辑:关玉和】