总裁受夹震蛋H调教s m视频新加坡华人庆冬至 传统糯总裁受夹震蛋H调教s m视频米粉团和汤圆受欢迎(图)

新加坡华人庆冬至 传统糯总裁受夹震蛋H调教s m视频米粉团和汤圆受欢迎(图)

规律而适当的体育运动可降低认知功能衰退的风险，推荐每周150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动。

　　12月21日电 据新加坡《联合早报》报道，每年12月21日冬至，新加坡的华人家庭都会齐聚一堂吃汤圆，象征家庭的和谐、吉祥和团圆。牛车水总裁受夹震蛋H调教s m视频巴刹的许多小贩早在上个周末就开始售卖糯米粉团和现成的汤圆，让那些忙于上班的顾客能够提早准备，为一家人在今天煮汤圆。　　牛车水巴刹的三个摊位均表示，现做现卖的红白两色糯米粉团比现成的汤圆销量更好。其中一家摊主潘国基说：“我揉1.2公斤的糯米粉需要15分钟，这样才能保证用粉团搓出来的汤圆比现成的汤圆更加细滑可口。”　　另外一家摊主沈亚玉卖汤圆已经有20年了，她称现成的汤圆虽然销量不及传统粉团做的汤圆，但是花生味和芝麻味的汤圆也颇受顾客欢迎。她也说生意在走下坡，今年的销售量较去年下降30%，可能是因为最近降雨频繁的关系，致使顾客不方便前去购买，或者是因为很多人在年底时出国，没有留在新加坡过节。　　买汤圆的顾客以老人为主。80岁的谢世珠买了糯米粉团和现成汤圆，她说每年都和家人一起吃汤圆过冬至。75岁的郭顺英则只买了传统糯米粉团，因为她每年都会自己动手做汤圆，并且觉得现成的汤圆味道过甜，还是传统的手工汤圆比较适合她的口味。　　除了在巴刹购买传统汤圆之外，一些人也会选择在餐馆庆祝冬至。　　同乐饮食集团营运总裁吴志雄在受访时说：“集团为配合冬至佳节，旗下的一些餐馆会在客人点餐时附赠一碗汤圆，其他餐馆则会把汤圆加入它们的菜单中。”他也提到，预约餐馆的客人有稍微增长，有些客人在冬至这一天订位，和家人团聚共餐。　　不过，也有的餐饮集团没有因为冬至而推出特别餐饮促销。翡翠餐饮集团企业传讯及市场推广副总裁杜雪君说，现在新加坡较少人庆祝冬至，尤其是年轻一代，所以他们餐馆不会特别推出冬至餐点，但他们全年都有供应汤圆甜点。(黄心玥)

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编辑:吴家栋

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在日常生活中注意为“骨银行”存量，这是老年人保持健康的必备条件。李晓介绍了一些生活中很容易做到的补钙方法：如老年人每天饮用250~500ml牛奶，多进食含钙量高的鱼虾类、豆类、坚果类、绿叶蔬菜等食品，有需要者可以适量补充钙片；要学会适当晒太阳，避开正午时间，选择早上10点前或下午4点后进行数分钟至半小时的“阳光浴”；坚持运动、减少焦虑抑郁，促进心理健康。李晓说，日常做到这些，不仅可在延缓骨质疏松的进展，同时还能让老年人的生活更有质量。。

当时，猴痘病毒的人际传播刚刚被证实，但在其传播能力方面尚缺乏足够的经验和数据。华中科技大学同济医院感染科副主任郭威在接受科技日报记者采访时表示，我国高度重视猴痘病毒应对，通过充分有效地控制传染源、切断传播途径、保护易感人群等措施，最大限度控制疾病流行。

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暑期来了，相信不少家庭都已经制定了出游计划。但夏季紫外线强度高，若长时间暴露在阳光或紫外线下，会使皮肤发红、发黑，甚至脱皮，加速皮肤衰老，重者会诱发皮肤疾病。因此，出游时千万要注意防晒，保护皮肤，减轻紫外线对身体的伤害。

淋巴系统是生物体内的免疫系统，比较容易有一些有毒有害物质的残留，因此一般不建议人们食用动物的淋巴组织。比如猪脖子上的淋巴结。

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夏季是四季中最炎热的季节，也给皮肤带来了诸多挑战。湿热的环境让皮肤代谢加快，容易出油、多汗，油腻的感觉让人难以忍受；骄阳似火，暴晒极易造成日晒伤，导致皮肤发红、变黑。

“如果刚刚参加工作，工作时间及强度要从少到多、从轻到重逐渐调整，让身体对高温环境有适应的过程，一般需要1～2周时间。”龚晓杰表示，夏季需要户外工作的人群，要尤其注意，不要在高温环境中持续较长时间的工作，适当安排工作量，劳逸结合，减少中午午后的工作量，工作1～2小时要适当休息、补水。

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需要注意的是，不是所有人都适合晒太阳，并非所有由湿邪引起的疾病都适用于阳光照晒。比如某些类型的湿疹，患病原因不只是湿邪，还可能夹杂着“热邪”等，在这种情况下，患者晒太阳很可能让热邪进入皮肤，加重皮肤病的反应。田野说，那些阳气比较虚弱，外在表现一般为怕冷、手脚冰凉的人，较为适合晒太阳，他们可以借助自然界的阳气补充自己的阳气。

“平台的启用，解决了基层‘一事多做’‘数据多头填报’的大问题！”广东省中山市石岐街道综合行政执法委员会有关负责人口中的平台，是广东在全国率先实现省市县镇四级行政执法主体上线应用的“广东省一体化行政执法平台”（以下简称“粤执法”）。这个平台的背后，有广东省司法厅行政执法协调监督处三级调研员曹智勇夙夜在公、废寝忘食的一段激情岁月。

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乙型和丙型病毒性肝炎、黄曲霉菌及其霉素污染的食物、水源污染、过量喝酒、有机氯农药等化学致癌物。另外，还和遗传、膳食、行为和生活方式等密切相关。

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本报北京7月27日讯记者张昊记者今天从最高人民检察院了解到，2023年上半年，检察机关共办理建设工程施工合同纠纷民事生效裁判监督案件2552件，同比上升17.8%，在所有民事生效裁判监督案件类型中位居第2位。检察机关办案发现，当前建筑业市场总体竞争有序，但建设工程施工合同不规范易引发纠纷。

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夏季沐浴应根据体力活动强度、出汗情况和个人习惯进行适当调整。水温以皮肤体温为准，可以低于体温。头部、足部等利于微生物滋生的部位，应该每天清洁，在清水清洗的基础上，加用温和无刺激的清洁产品。

“保持健康的生活方式是预防疾病极为有效的手段。”彭亮提出了几点建议：一是改掉不良习惯，戒烟戒酒，少吃熏肉等腌制食品，做到健康饮食。二是多运动，每天坚持半小时运动，可以加速肠道蠕动，促进垃圾废物的排出，预防结肠癌、卵巢癌等肿瘤。三是多晒太阳，晒太阳能够补充维生素D，预防乳腺癌、肠癌等。

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1.高血压是蛛网膜下腔出血的主要原因。提重物或用力会导致大脑压力上升，从而致使动脉瘤破裂。

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“适当晒太阳确实对身体有一定好处，例如有助于提高皮肤对紫外线的耐受力，促进维生素D的吸收等。”田野介绍，也有人称“晒太阳”为天灸，夏天的阳光相对较强，自然界的阳气较为充足，中医讲“春夏养阳”，适当晒太阳能够为人体补充阳气，对于祛除寒湿有一定的作用。“从中医角度来说，湿气是一种阴邪，即一种阴暗潮湿的邪气。”田野说，之所以在阳光的照射下，我们会觉得关节温暖舒适，就是因为阳光对去除阴邪起到了一定的作用。

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它不是指某一种或几种疾病，而是老年人群特有的一组临床症候群，包括老年期痴呆、跌倒、营养不良、失眠、头晕、衰弱、焦虑抑郁、肌少症、多重用药、便秘、慢性疼痛等30多种类型。

文/苗孟君(北京世纪坛医院)