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设计：安然

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编辑:贾德善

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高温天气预防心脑血管疾病要做到饮食清淡，及时补充水分。中午温度高要减少外出，室内温度不宜骤升骤降，要经常通风换气。夏季天气闷热，傍晚时分有氧运动30分钟即可，老年患者可选择慢跑、散步、打太极拳等。尽量避免情绪波动以免造成心率、血压升高，产生不良影响。（记者闫妍）。

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搬运伤员时，如果没有担架等器械，可以使用扶行法、拖拉法、背负法等徒手搬运，搬运过程要注意观察伤情，及时安抚伤员。很危急的重伤则不建议搬运。

中暑也好、热射病也好，最关键的就是尽快将患者体温降下来。如果发现有中暑先兆，要尽快将患者转移到凉爽的环境中。韩桢建议，市民如果出现头晕、乏力、恶心、呕吐、肌肉痉挛、意识障碍等症状，要及时就诊。在联系就医、送医过程中，周围人应尽快对病人采取物理降温，如使用冰袋、冰镇饮料瓶放在头部、腋下等位置降温，或采用凉水擦身体并用扇子扇帮助散热等方法，但不建议使用普通的退烧药。

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走进湖北竹溪县龙坝镇肖家边村，柏油路直达户院，特色民居随湾就势，竹溪河流水潺潺，一片生机勃勃的景象。

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医务人员提示，由于“三伏贴”偏于热性，有一定的适应证，有些患者并不适合。

今年入夏以来，我国多地频现极端性高温天气。7月5日开始，新一轮高温天气又将影响北方，河北中南部、北京、天津、山东北部、河南北部等地日最高气温可达37℃~39℃，部分地区气温或将超过40℃。在持续的酷热天气下，“热射病”风险也在增加。7月2日，一名北京地接导游在颐和园带团游览时因中暑送医，经抢救无效而离世。据北京市卫健委消息，近期北京120急救转运中暑相关病例增幅明显。

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记者在采访时，正逢一批买家来考察吴永寿所养殖的鲍鱼，大过手掌的鲍鱼吸引了买家的目光。

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走进村民高治周家的农家乐小院，一排窑洞清新整洁。他家用软糜子做的油糕，是吸引城里游客的招牌。

近期，全国多地迎来高温天气。高温高湿环境下，人不仅要面临中暑风险，对于本身罹患心脑血管疾病的人群，尤其是一些老年患者更要引起警惕，保护好心脑血管，避免意外发生。

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近日，上海市市场监管局曝光了一批在风险监测中发现的、存在较大安全隐患的火漆印章类产品，并发出消费警示。监测中，比较突出的问题有产品加热部位周边温度升高过快，存在烫伤风险；一些火漆印章类产品使用糖果替代火漆蜡，将“可食用”作为卖点，然而这些糖果被打包进火漆印章礼包，没有配套供溯源和查验的标签标识，质量和食品安全性存疑。

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第一，多食用富含膳食纤维的食物，如吃蒸南瓜、烤白薯或蒸白薯对治疗便秘有效，此外多吃香蕉、西红柿、草莓等软水果亦有效。

眼轴是眼球的前后直径，通常指的是光学眼轴，就是从角膜正中到视网膜黄斑中心凹的距离。新生儿的眼轴平均为16.5毫米，3月龄平均为19毫米，9月龄平均为20毫米，3岁平均为21.5毫米，6岁平均为22.46毫米，10岁平均为23.13毫米，15岁平均为23.39毫米，到18岁时眼轴平均为24毫米，之后基本保持稳定不变。不同年龄对应不同的眼轴长度范围，如果眼轴过长或增长过快，就有可能要出现近视了。

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