中国老太太wBBHD隔夜外盘：美股三大指中国老太太wBBHD数收涨 纳指、标普续创历史新高 国际金价涨超1%
隔夜外盘：美股三大指中国老太太wBBHD数收涨 纳指、标普续创历史新高 国际金价涨超1%
同样的，健美操也不受场地限制，提高灵活性和节奏型，随着音乐节奏跳跃，身体会感觉更加轻松有效。
热门科技股多数上涨，Meta涨近6%，股价创历史新高。谷歌、苹果、特斯拉涨超2%，特斯拉为连续第八天上涨，期间累计涨超37%，微软、亚马逊涨超1%。英伟达跌近2%。英伟达被罕见地降级，分析师称估值堪忧。NewStreetResearch分析师PierreFerragu下调这家半导体巨兽的评级至中性，称估值让人堪忧。数据显示，2024年年初以来，英伟达股价几乎已经上涨两倍。该分析师认为，除非在牛市行情下，否则英伟达股价今后的上行空间相当有限。对英伟达最新股价目标为135美元。贵金属与采矿、消费电子板中国老太太wBBHD块涨幅居前，高斯电子涨超25%，美国黄金公司、科尔戴伦矿业涨超5%，泛美白银、Vista黄金涨超2%。航空公司、海运、石油与天然气板块跌幅居前，根可船务贸易跌超4%，美国联合大陆航空跌超3%，墨菲石油、马拉松原油、达美航空、捷蓝航空跌超2%。 热门中概股普跌，纳斯达克中国金龙指数跌2.02%，本周累计上涨2.83%。蔚来跌超5%，小鹏汽车、网易跌超4%，唯品会跌超3%，腾讯音乐跌超2%，阿里巴巴、理想汽车、爱奇艺、百度、微博跌超1%，拼多多、满帮、京东、哔哩哔哩小幅下跌。富途控股涨超3%。 以下为全球市场重要资讯汇总： 当地时间7月5日，美国劳工部公布了备受关注的6月就业人口报告。数据显示，今年6月美国非农业部门新增就业人数为20.6万人，高于市场预期的18万，但较前值的27.2万大幅回落;失业率升至4.1%，高于市场预期的4.0%。总体而言，这些数据被认为反映了劳动力市场的降温趋势。 当地时间周五(7月5日)，英国新任首相基尔·斯塔默在唐宁街10号发表就职演讲。他表示，他将带领英国实现让“政治回归公共服务”、使英国国民保健制度更好“面向未来”、重建基础设施以及确保国家边境安全等目标，从而完成国家复兴的使命。 北京时间周五晚间23点，美联储静悄悄地在官网放出了2024年度上半年的《 特斯拉近日迎来利好。7月5日，上海“临港新片区投资促进服务中心”官微透露，临港新片区的数家国有企业，包括城投兴港集团和临港投控集团，已采购ModelY作为企业功能用车。 继6月18日登顶全球资本市场市值冠军宝座之后，英伟达未能守住阵地。公司股价震荡回调，市值曾经在三日内蒸发超4300亿美元，英伟达是否熄火的声音萦绕市场。从表层原因来看，高管频频套现、部分投资者获利了结，是英伟达股价下挫的重要诱因。这一点，放在美股频频大量增持和 综合多家媒体报道，由数百名商界领袖组成的组织“LeadershipNowProject”致信白宫，建议美国现任总统放弃竞选连任。多家媒体看到了这封联名信的副本，根据他们的说法，信件写道，“今年11月，美国的民主将岌岌可危。我们听取了许多人的意见，他们与我们一样对目前的进程深感担忧，但又害怕说出来。 全球地缘政治格局发生变化之际，越南凭借其地理位置和劳动力等优势成为了外国投资热土，尤其是在高科技行业，吸引了大量外国投资者。然而，据媒体援引政府文件报道，由于缺乏激励措施，该国错过了英特尔和LG化学等跨国公司数十亿美元的投资。 美国总统拜登的信任危机愈演愈烈，不仅美国国内面临要求其退选的呼声越来越高，就连拜登的海外盟友也不再看好他继续担任总统。在上周的美国大选首场电视辩论中，拜登发言时不时会结巴和磕绊，表现不稳定，从而再次引发了对他身体状况的担忧。 欧盟委员会执行副主席、竞争专员玛格丽特·维斯塔格（MargretheVestager）警告称，英伟达公司的人工智能（AI）芯片供应存在“巨大瓶颈”。维斯塔格在新加坡之行期间告诉媒体，欧盟监管机构还在考虑是否采取行动以及采取什么行动，“我们一直在向他们提问，但这还只是初步的举措。到目前为止，这还不能算作是监管行动。”koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李书诚
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同时，黄梅天的气压偏低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人在运动过后很容易中暑。。
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（仅供参考）
如果选择爬楼梯，也是一种很好的有氧运动，可以有效锻炼腿部力量，增加心肺功能，加速血液循环，特别在雨天时，是一种便利有效的锻炼手段，老友们可以坚持重复这一选项。
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今年端午节期间，仅在上海龙舟协会备案的赛事就达到了近20场。”今年赛事特别多，太热闹了，说明龙舟运动的独特体育魅力。”胡凌洁说。
作为龙舟国际级裁判，孔庆涛对申城民间开展龙舟运动的前景十分看好。
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国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？
由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
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对中老年人来说，在运动中自己学会数心率（脉搏），用来控制运动量非常必要。在这里，老友们记住这个简单而安全的心率计算公式，即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170—60=110次/每分钟。
在胡凌洁看来，赛龙舟是自然景观与人文景观的完美融合，前提是城市的治理与发展为龙舟提供了条件。
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在谈到上海民间龙舟的发展时，卫志强认为，上海作为国际大都市，很适合开展龙舟运动，这是很难得的。而近些年来，龙舟赛事不仅在端午节前后出现，就是平时也会有龙舟赛，这反映了龙舟文化的一种进步，“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”，他说。
当你吃美食、看剧、手机刷屏时，大脑分泌的多巴胺会带来即时快感。
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国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？
总而言之，梅雨季节，有效的有氧运动将帮助身体对抗湿哒哒、黏糊糊的天气，老友们可遵循科学锻炼原则，通过花式运动组合，更好地度过这个漫长的雨季。
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卫志强教授常年关注龙舟运动，曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中，他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。
“这段时间跑步，感觉太难受了！”近日，在梅雨天里运动的老友们，常常有这种感觉，即使气温不高，人在运动一会儿之后，也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢？
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黄梅天的空气湿度往往超过80%，以今天为例，申城空气相对湿度高达100%，若气温高于26.7度，则炎热指数将进入“警惕”级别。
龙舟赛事悄然走红，背后的原因是什么？上海最早的赛龙舟习俗可以追溯到什么时候？对上海市民来说，赛龙舟文化意味着什么？
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（仅供参考）