14may18_XXXXXL56e军队人大代表：瞄准打仗调研 聚焦打赢献策14may18_XXXXXL56e
军队人大代表：瞄准打仗调研 聚焦打赢献策14may18_XXXXXL56e
焦虑
高光辉代表——6份建14may18_XXXXXL56e议份份关乎战斗力 历经多次调研、修撰，6份沉甸甸的建议正式成稿，即将来京参加十二届全国人大一次会议的军队人大代表、沈阳军区某集团军军长高光辉，今天心里踏实了许多。 “当选代表是荣誉，更是担当。”高光辉把破解战斗力建设难题作为履职的重头戏，付诸实践之中。 近年来，高光辉所在部队相继列装多种新型武器装备，其所涉及的组训模式、保障机制、人才培养等环节面临一系列挑战。寒冬时节，高光辉深入冬训一线，钻进新型坦克实装操作、检测数据。训练间隙，他在官兵中深入调研，撰写了关于加强新型武器装备战斗力建设的建议。 伤病残士兵退役移交，是官兵们关心的一个问题。为寻求破解之法，高光辉多次走访地方民政部门，反复找基层官兵座谈，查阅大量相关政策法规，最终就完善退役移交政策法规、统一指定军地认可的医学鉴定机构、搞好相关保障提出了建议。 调研脚步急，建议质量高。点击高光辉笔记本电脑“两会建议”文件夹，关于提高兵员征集质量、关于健全完善从大学生士兵中选拔军官办法等建议，件件关乎战斗力。 “身后有千军万马，肩上有千钧重担。”高光辉说，“实现强军梦，战斗力建设是关键。作为军队人大代表，为强军梦建言献策是我的职责所系、担当所在。”（费士廷） 更多精彩内容请关注 军事频道koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:孙应吉
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定期体检：由于老年期身体机能水平下降，身体各种潜在的疾病风险上升，定期进行体检，及早发现疾病风险并积极有效干预，能够防止疾病加重或恶化，提高老年人晚年生活质量。
切记不宜受伤早期进行热敷，那样会加重出血。一般淤青会在2周内自行慢慢消退。
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肥胖者往往认为自己无法进行有效的运动，缺乏自信心。这种感觉常常会影响他们进行正常的身体训练或户外活动，出现运动上的不适应。
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放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法或冥想等。这些技巧有助于减轻焦虑和紧张情绪，帮助老年人保持平静和放松的状态。
定期体检：由于老年期身体机能水平下降，身体各种潜在的疾病风险上升，定期进行体检，及早发现疾病风险并积极有效干预，能够防止疾病加重或恶化，提高老年人晚年生活质量。
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暴雨过后的洺河
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如果你长时间反复出现非外伤后的淤青，有必要去医院做一个全面的检查，比如血常规、凝血功能、微量元素等，排查一些器质性疾病原因。
切记不宜受伤早期进行热敷，那样会加重出血。一般淤青会在2周内自行慢慢消退。
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