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2.如果喝酒，不过量

　　7月4日报道，根据香港联交所7月4日披露的文件，CENTURYGREATINVESTMENTSLIMITED于7月2日以每股均价0.128港元增持$PACIFICLEGEND(08547.HK)$180万股普通股股份，价值约23.04万港元。增持后，CENTURYGREATINVESTMENTSLIMITED最新持股数目为4,261.7万股股份，好仓比例由17.89%升504连接源站超时怎么回事至18.68%。　　按香港联交所要求，大股东（持股5%或以上的个人及公司）须披露其在上市公司的股份权益。上市公司的董事及最高行政人员，须披露其在上市公司及该上市公司有联系的公司的股份及债权证权益。　　权益披露能让投资者能识别出（1）控制或有能力控制上市公司的股份权益的人士，及（2）可能会因为涉及上市公司的联系实体的交易而受惠的人士。

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编辑:冯兴国

TOP1热点：“在生活中深造，做人民的学生”

大多数甲状腺疾病早期临床表现不明显，通过定期体检可以发现甲状腺疾病的危险信号，并及时干预。一般情况下，超声检查和血液检查是筛查鉴别甲状腺疾病的常规方法，病理检查是鉴别甲状腺结节良恶性的最终手段。。

连日高温，日晒强烈。天津市中医药研究院附属医院美容科主任李敬提醒，老年人外出更要做好防晒措施，减缓皮肤老化、防止皮肤疾病。

TOP2热点：“AGI时代下互联网平台发展与治理”研讨会在中央民族大学召开

今年7月25日—31日是全国老年健康宣传周。随着我国人口老龄化加速、老年人口规模扩大，我们会发现，有的老人八九十岁依然精神矍铄、步履矫健；有的老人六七十岁却弯腰驼背、两腿沉重，走路气喘吁吁……人到老年时，健康状态差距巨大。是什么原因造成这种差距，又如何在年老之后依然保持健康状态呢？

上海市眼病防治中心主治医师杨帆21日接受记者采访时表示，出现这些症状有可能是由于眼睛接触到了被细菌或病毒等不洁物质污染的池水而导致的感染性角结膜炎，也有可能是池水里添加的消毒剂等对眼部造成了刺激而导致的过敏性结膜炎。

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人老了，人们普遍感觉，反应容易变慢，在老年医学领域，我们有一类专业表述即“老年期痴呆”，这就是一种常见的老年综合征。

红肉、动物内脏等富含嘌呤，增加血尿酸水平和痛风发作风险。建议少吃（2次/周以下），并严格控制入量。新鲜蔬菜对痛风影响小，可正常食用。

TOP4热点：把发展成果不断转化为生活品质（思想纵横）正常人的降钙素是多少

湘雅医院运动医学科医生吕红斌提醒，热痉挛是体育爱好者在夏季户外健身后经常出现的问题。有些人夏季进行剧烈运动后，机体出现肌肉痉挛。热痉挛常涉及小腿、手臂、腹壁和背部的肌肉。体育爱好者要随时观察身体反应，如有头晕、乏力等症状，要及时停止运动，保证机能恢复。

观察触摸。对着镜子观察，看颈部两侧是否对称、肿大；也可以含一口水，用手指触摸颈部下方，将水吞下去看颈部是否有突出的小肿块。

TOP5热点：充分发挥企业顶梁柱作用父母儿女一家狂徐海

（作者：王楷北京市石景山医院皮肤科副主任医师）

据了解，王女士习惯熬夜刷短视频，两三点入睡几乎是常态。

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上海市眼病防治中心主治医师杨帆21日接受记者采访时表示，出现这些症状有可能是由于眼睛接触到了被细菌或病毒等不洁物质污染的池水而导致的感染性角结膜炎，也有可能是池水里添加的消毒剂等对眼部造成了刺激而导致的过敏性结膜炎。

想要知道防治肝癌的方法，首先要了解诱发肝癌的危险因素，诱发肝癌的因素有多种：

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近日，网上掀起一股“晒背”风，很多人发自己“晒背”的视频，称晒背可以驱寒养生。天津市中研院附属医院治未病科副主任医师王莹提示，“晒背”确实可以养生，能够激发人体阳气，但要注意晒的时间、时长和方法。

有些民众常常会在门诊或者是药房配些抗生素眼药水，用来预防游泳后结膜炎的发生，那么有必要预防性用药吗？对此，杨帆医生指出，对于正规的游泳健身场所来说，保持水质是重要的一环，在这种环境下游泳一般来说是安全的，但还是建议佩戴密封性良好的泳镜来减少眼部与池水的接触。这位专家表示，如果本身是过敏性结膜炎患者，可以考虑在游泳后点抗过敏的眼药水或人工泪液进行清洁、治疗。如果是感染性角结膜炎的患者，则建议避免游泳，等疾病治愈后再继续，既能保护自己，又能保护他人。

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6.水果类：库尔勒香梨、金橘、石榴、猕猴桃、桑葚、苹果、覆盆子、番石榴、牛油果等水果，膳食纤维含量很不错，一般成人每天可吃水果200-350克。

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而相关单位的处分也在印证这样的说法。7月7日和7月21日，北京大学两次发布消息，点名了几个研学机构，指出他们通过联系校内人员或校友的方式帮助游客进校园，也因此取消了一位博士生和46名校友的预约权限。

人老了，人们普遍感觉，反应容易变慢，在老年医学领域，我们有一类专业表述即“老年期痴呆”，这就是一种常见的老年综合征。

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一旦出现以上十条中的任何一条预警信号，要及时就医，争取早诊断、早治疗，切莫以为“记性不好就是年纪大了”而贻误病情。