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　　　调查中，75.0%的受访者感到周围开始健身的人多起来了。

　　　科学健身，68.5%的受访者认为要制定科学合理的健身计划，逐步增加运动强度，60.8%的受访者提醒注意进行热身和锻炼后的伸展运动，58.1%的受访者建议根据个人身体状况，选择适宜的健身项目，50.3%的受访者认为学习标准的运动姿势重要，38.4%的受访者建议在健身的同时平衡膳食，22.9%的受访者建议选择合适的场地和衣着。

　　　章雨做瑜伽教练时，一天从早到晚都要上课，每节课大概有二三十个学员。“基本是中年人，上班久坐，想通过锻炼来改善体态”。

　　　调查中，86.1%的受访者觉得学习科学的健身知识重要，其中37.3%的受访者觉得非常重要。41.8%的受访者知道如何科学健身，掌握科学健身知识，50.9%的受访者知道一些，7.3%的受访者完全不清楚。

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【编辑:甘铁生】