性──交──性──乱性──交──性──乱康健园 | 酷暑时节阳气盛 冬病夏治正当时
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在MarieOwensThomsen看来:“一系列的路线图列出了所有利益相关方需关注的焦点。未来有两个确定性。2050年,航空业必须实现净零碳排放。路线图中概述的目标达成步骤将随着行业的专业性增长而发展。政策在早期尤为重要,在很大程度上为私营部门投资者的行动奠定了基础。如此一来,私营部门可以实现大规模、快速地脱碳。”
“冬病夏治”是我国中医药治疗中的特色疗法,来源于《黄帝内经·素问·四气调神大论》中“春夏养阳,秋冬养性──交──性──乱阴,以从其根”的养生理论,即顺应自然界的生化特性进行养生,是中医学“天人相应”的养生思想与“治未病”的预防医学思想的具体运用。 所谓“冬病”,是指好发于冬季或在冬季加重的疾病,这类疾病往往具有反复发作、冬重夏轻的特点;“夏治”是指在夏季尤其是三伏天自然界阳气旺盛之时,借势进行温中散寒或补虚助阳,以增强机体的抗病能力,从而预防或减少冬季再次患病。冬病夏治应在专业医师的指导下进行,适宜病种主要有呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨关节疾病、妇科疾病、皮肤疾病,以及体质调理等。 冬病夏治的具体方法多种多样,常用方法如下: 中医师通过望闻问切四诊合参,并考虑个体的基础疾病、体质差异等因素,辨证施治,运用中药汤剂、中药代茶饮、中成药等多种方式,或指导患者进行药膳食疗,从而达到补虚扶正、抗御外邪的效果。在饮食上,夏季应以清淡、易消化食物为主,忌生冷油腻。对于反复患呼吸道疾病的人群,可多食生姜、白扁豆等;对于易患消化道疾病的人群,可多食莲子、芡实、干姜等。 将中药药粉按照一定比例调制成药饼,贴敷在相应穴位处,起到温阳散寒、调和气血、健运脾胃、滑利关节等功效。由于三伏天是人体阳气最旺盛的时间段,此时腠理开泄,气血相对旺盛,是驱散内伏寒邪的最好时机,故多在三伏天进行穴位贴敷,因此得名“三伏贴”。此时药物最容易渗入穴位、经络,通过经络气血流通直达病所,对体内阴寒凝滞的患者,治疗效果尤为显著。 通过艾叶的药物作用与灸火的热力,对穴位进行温热刺激,从而达到温经通络、散寒化湿的功效。同时对于身体瘦弱、既往易感冒或者反复感冒后阳气受损的人群,艾灸疗法又可以激发经络之气以增强免疫力,帮助抵抗病邪的侵扰。三伏天艾灸多采用督脉灸,督脉为人体“阳脉之海”,总督一身之阳气。治疗时沿着督脉循行路线均匀铺上姜泥,再在其表面铺上艾绒,通过热力渗透,通达经络,从而补充身体的阳气,调理脏腑功能。 将可吸收线埋置入穴位,对穴位产生持续、柔和的刺激作用,从而疏通经络、调和阴阳。尤其是对于阳虚体质、痰湿体质的肥胖人群,以及寒凝血瘀的痛经患者,在夏季进行穴位埋线治疗,可以起到事半功倍的效果。 除内服中药外,一些骨关节疾病如腰腿疼痛、关节冷痛,或一些皮肤疾病如冻疮、皮肤皲裂、荨麻疹等,可通过中药外用进行治疗。大多使用具有温阳散寒、行气化瘀等功效的药物,对患处进行熏洗或泡洗,从而达到温通经络、滑利关节、荣养肌肤等功效。 梁嘉玲(主治医师)胡军(副主任医师)(上海交通大学医学院附属第九人民医院中医科)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李四光
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美国5月CPI较4月份上涨0.1%,同比涨幅从4月份的4.9%降至4%。剔除波动较大的食品和能源类别的所谓核心CPI5月份环比上涨0.4%,较上年同期上涨5.3%,低于4月份的5.5%。