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答：在很多人的认知里，发生胸痛的第一反应就是赶紧吃一粒保心丸，而且很多人吃药后确实感觉会好些。但事实上，这不是一个规范的处理。保心丸等中成药更侧重于对冠心病的长期慢性稳定期的治疗。一般的心绞痛发作，可以吃一粒硝酸甘油以急救，它可以扩张冠状动脉，缓解心绞痛的症状。
今天，中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议在xaxwaswaswasxilxjalap京开幕。会议将重点研究进一步全面深化改革、推进中国式现代化问题，对围绕中国式现代化进一步全面深化改革作出总体部署。一起关注！ 责任编辑：何松琳koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:彭万里
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法治日报全媒体记者张晨
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大暑节气，适当的“晚睡早起”，等待大自然阳气潜藏。空调或电风扇调节睡眠模式，但切记不能对着空调或电风扇长时间直吹，注意腹部、背部保暖，略加薄被，以免感寒，导致腹泻腹痛、浑身无力、关节酸痛等症候。早上顺应大自然阳气的升发，宜早起，在清晨无阳光直射的场地进行适量的运动，如散步、八段锦、太极拳等，微微出汗即可，以维持人体气机上下通达，以助脾运。
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老年综合征，这个概念在中国方兴未艾，眼下推广、普及得很快。提到老年综合征，必须提到其产生的社会背景。据联合国预测，到2025年，我国老年人口总数将达到2.8亿，占总人口比重接近五分之一，这意味着我国即将进入深度老龄化社会。到2050年，中国老年人口将突破4.8亿，比重接近37%，将成为全球老龄化最严重的国家之一。随着老龄化进程的不断加速，老年人群特有的健康问题日益引发社会关注。
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一些容易被忽略的小角落中的无用积水也要注意及时清除，如沟渠、天台、地面凹陷处、竹根、树洞等这些重点部位，一定要注意及时清除积水。
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UVB作用于皮肤表皮层，会引起日晒伤，一般出现在日晒后2小时至7小时左右，表现为日晒部位灼痛、皮肤发红、肿胀，严重者会出现大疱，受损皮肤在红斑消退后出现脱皮。UVA可以穿透至皮肤真皮浅层，如不注意防护，会引起皮肤变黑、易长斑、容易过敏、出现细纹、毛孔粗大等，甚至可能引发皮肤癌。
乙型和丙型病毒性肝炎、黄曲霉菌及其霉素污染的食物、水源污染、过量喝酒、有机氯农药等化学致癌物。另外，还和遗传、膳食、行为和生活方式等密切相关。
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UVB作用于皮肤表皮层，会引起日晒伤，一般出现在日晒后2小时至7小时左右，表现为日晒部位灼痛、皮肤发红、肿胀，严重者会出现大疱，受损皮肤在红斑消退后出现脱皮。UVA可以穿透至皮肤真皮浅层，如不注意防护，会引起皮肤变黑、易长斑、容易过敏、出现细纹、毛孔粗大等，甚至可能引发皮肤癌。
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睡前常用艾叶50g煮热水泡脚，然后用手搓热涌泉穴100下，有驱寒除湿、引火归元的作用。泡脚的温度不要太高，35-40摄氏度就好。以背部微微发汗为宜，不能泡到大汗淋漓。
每个人都是自己健康的第一责任人。遗传不可改变，性别无法选择，年龄是最重要的危险因素，生活方式决定命运。
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第四步：色素沉着期，也就是所说的反黑期，这个时期处理原则就是美白保湿。可以外用含有维生素C、维生素E、氢醌、熊果苷、氨甲环酸等美白成分的药品及化妆品来加快色素沉着的代谢消退。（记者狄慧）
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付海丹介绍，失眠症是睡眠障碍中一种类型，失眠症是以频繁而持续的入睡困难和(或)睡眠维持困难早醒并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可孤立存在或者与精神障碍、躯体疾病或物质滥用共病，可伴随多种觉醒时功能损害。容易引起失眠的高危因素人群，往往是有焦虑和抑郁倾向、完美主义、神经质和敏感、情绪压抑倾向等人格特征，也可以因为负面事件如学习工作压力、家庭冲突、外界突发刺激，以及正面突发事件如孩子出生、搬新家、升职加薪等而引发，也会因为不良的睡眠习惯、不良的应对方式而出现失眠。长期的失眠会损害社交或职业功能，降低生活质量，更严重的影响操作、判断和应激反应能力而容易发生事故，以及导致精神疾病和心血管疾病的风险增加。