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现在网上有很多教程教制作方法，原材料网上也可以买到，所以不妨自己动手试一试，给孩子做一些无添加剂的冰淇淋。这样一来，孩子既可以吃到放心的冰淇淋，也不用担心冰淇淋对孩子的身体造成伤害。

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编辑:张广才

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宣讲避台方案。

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晒背虽好，但并非适合所有人。皮肤病患者，尤其是日光性皮炎患者，不建议晒背。有基础病、三高人群，或是体虚的、刚生过病的人群不建议晒背，以免引起不适。

超重肥胖究竟有哪些危害？怎样帮助孩子管理出健康的体重？记者就此采访了北京儿童医院顺义妇儿医院主治医师李倩。

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（首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师谢雯）

在患者服用的药品中，硝苯地平控释片受潮还会出现“发芽”现象。这种现象曾被多次报道，患者提前将一周的药品从原包装中剥出，直接将药片分装在摆药盒中，结果药品像豆芽一样“发芽”了。这种情况也是由于药品受潮，药品中的高分子辅料从激光释放小孔中释出，导致剂型破坏，药品“发芽”。这样的药品已经变质，也不能再服用。

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目前处于暑假假期，“避暑游”“亲子游”“研学”等成为出行主流选择，旅游人流量增大、聚会活动增加，再加上正值台风季，各类食源性疾病暴发的风险也随之增加，广东省疾病预防控制中心网站19日发布消息提醒市民暑期要重点预防米酵菌酸中毒、误食有毒野果等风险。

生活在山区里的孩子多是留守儿童，懂事早，自立性强。初见这些陌生的“老师”，他们略显拘束。为拉近与孩子们的距离，志愿者们积极开展兴趣运动、真心交流班会等一系列活动，带领孩子们玩游戏、学技能，关注其身心健康。

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7月27日，最高人民法院发布《最高人民法院关于具有专门知识的人民陪审员参加环境资源案件审理的若干规定》（以下简称《规定》），旨在依法妥善审理环境资源案件，规范和保障具有专门知识的人民陪审员参加环境资源案件审判活动。

防晒第三条，就是在保证睡眠的情况下，尽量早起跑步。晨跑，一个是呼应《黄帝内经》里说过的人要顺从自然的节奏生活，一个是早上的阳光真的很美好——无论是夏天还是冬天，都非常美好，对健康有益。也许有人会说，早上需要睡觉，起不来——晚上可以早睡啊，多数人晚上睡得晚，并不是真的是在做自己喜欢的事——工作也好，爱好也好，而是刷手机，刷短视频等等，你可以早点睡——之前我写的文章强调过，跑步的意义除了跑步本身之外，还是你调整生活规律的一个方式。

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志愿者们注重文化基础知识教学，通过视频讲解、理论实践、自我体会与相互交流等方式，为孩子们讲授基础课。针对重点难点内容，采用“讲故事、打比方”的方法进行讲解，提高孩子们的学习兴趣，帮助其掌握重点难点。“我的孩子缺乏好的学习习惯，成绩不好，产生厌学；通过你们的帮扶，让我找回了自信阳光的孩子。”一位家长跟志愿者说道。

有研究显示，失眠是认知障碍的危险因素之一，应该避免睡眠障碍。

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三伏天暑气较重，酷热会导致脾胃功能低下。人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，严重时有胸闷、恶心、四肢无力等现象，舌苔常比较黄腻。舌苔黄腻代表湿热之气较重，中医称之为暑湿证，要清暑利湿，健脾养胃。可将薏苡仁用温水浸泡半小时左右，与粳米共置锅中，放入清水，先用大火煮沸，再改用小火熬至粥成。其功效是健脾除湿，适用于脾虚湿盛、不思饮食、大便溏薄、下肢水肿等。（王青云）

过度高温油炸、烧烤会使食物产生致癌物质，也是肝癌的诱发因素之一。

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挂靠等情形易导致难以确定付款主体。建设工程施工合同法律关系复杂，涉及工程总承包、劳务分包、转包、借用资质挂靠经营等不同情形，一旦出现工程款纠纷，付款责任主体难以确定，增加当事人讼累和维权成本。

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其中，第七条规定，基层人民法院审理的环境资源案件，需要具有专门知识的人民陪审员参加合议庭审理的，组成不少于一名具有专门知识的人民陪审员参加的三人合议庭。可能判处十年以上有期徒刑且社会影响重大的环境资源刑事案件，以及环境行政公益诉讼案件，组成不少于一名具有专门知识的人民陪审员参加的七人合议庭。第八条规定，中级人民法院审理的环境民事公益诉讼案件、环境行政公益诉讼案件、生态环境损害赔偿诉讼案件等具有重大社会影响的环境资源案件，需要具有专门知识的人民陪审员参加合议庭审理的，组成不少于一名具有专门知识的人民陪审员参加的七人合议庭。

睡眠时间并不是越长越好，要适度。根据美国国立卫生研究院报告指出，每晚拥有8小时睡眠的人反应最好。有日本研究调查显示，每天睡7小时的人可以活得最久。

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国家疾控局发布的夏季幼儿手足口病预防知识明确，目前唯一用于预防手足口病的疫苗为肠道病毒EV-71灭活疫苗，该疫苗可预防EV-71导致的手足口病，有效防止重症，推荐6月龄至5岁儿童尽早接种。