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　　　在圆桌论坛环节，专家们围绕中医药治疗失眠的现状与挑战、中成药上市后再评价研究展开了热烈讨论。北京中医药大学高学敏教授指出气血固本口服液上市后再评价应该需完善安全性、有效性及经济性考量，充分挖掘其临床价值，锁定其临床定位，阐明作用机制，明确经济价值。袁颖教授指出，气血固本口服液上市后再评价要做好顶层设计，要针对不同的临床定位，临床研究方案要进行充分的论证和完善，对于疗效评价要涉及到多个维度和指标的评估，以确保全面、准确地反映治疗效果，比如针对心悸，可以融合客观指标与主观量表，借助大数据、可穿戴设备进行长期数据监测。同时，专家们还分享了助眠自我保健技巧：食疗上，倡导选用莲子、百合等药食兼用的食材调养睡眠；眼罩则推荐融合中药成分的蒸汽眼罩，以温热与安神双重作用助眠；运动方面，建议睡前适度活动以助眠；此外，音乐疗法与阅读也能放松心情，提升睡眠质量。综合这些措施，可有效改善睡眠，促进健康。

　　　会议最后，中国睡眠研究会与深圳市长寿药业共同发起了“气血固本口服液‘晚安行动’暨关注睡眠健康自我保健在行动”倡议活动。共同倡议每一位社会成员重视睡眠健康，采取积极措施改善睡眠质量，积极参与到气血固本口服液“晚安行动”中来，为自己和家人的健康负责，共同迈向更健康的未来。

　　　中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主委许良做开幕致辞，他表示：“睡好，精神才好；固本，才有未来。”失眠已成为当今社会亟待解决的重要问题，其影响深远，不仅严重降低了人们的生活质量，更对身心健康造成了不可忽视的损害，他还强调了健康睡眠对于提高生活品质的重要性，以及中医药在促进睡眠健康方面的独特优势和重要价值。

　　　中国睡眠研究会副秘书长皮巍巍宣读倡议书

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【编辑:李宗仁】