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　　　•食疗祛湿利血管：长夏潮湿，所食之物应清淡，少油腻，要以温食为主。可适当食用有健脾、化湿、去浊作用的药食两用物质，如陈皮、红曲、薏苡仁、白扁豆等。目前已有多部指南和共识推荐中药及有循证医学证据的中成药用于血脂异常的治疗。

　　　•综合管理获益大：研究显示，与只管理一项或两项危险因素相比，三高共管、综合达标能够更好地预防和延缓斑块的发生发展，并显著降低心血管事件发生率和死亡率，保护心、肾等靶器官，进而改善患者的预后。

　　　比赛一场接一场，看赛不宜“葛优躺”；撸串烧烤配啤酒，油腻饮食伤血管。

　　　•血脂血压一起降：血脂管理不达标容易导致动脉粥样硬化斑块的发生发展，并且导致血管弹性下降，引起血压增高。两“高”并存患者，应将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6mmol/L以下。做好血脂、血压的双重防控，越早行动获益越大。

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【编辑:刘乃超】