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　　　该活动得到中国健康促进与教育协会和中华预防医学会健康传播分会的学术支持。中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝表示，随着社会的发展和疾病谱的变化，个人、家庭的自我健康管理在促进健康方面起到越来越重要的作用。此次自我健康管理科普活动的开展，是为了积极落实健康中国行动关于“每个人是自己健康第一责任人”理念，助力公众提升健康素养，更有能力管理好自己和家人的健康。

　　　在2023年的自我健康管理大会上，五家专业机构曾联合发布健康家庭“六个有”的倡议，包括要有“健康家长”、健康支持性工具、良好的膳食习惯、运动习惯、互相关爱的家庭文化和安全合理的家庭药箱。

　　　北京大学口腔医院副研究员刘雪楠在科普中提出，口腔健康与全身健康息息相关，口腔疾病如龋病和牙周病不仅影响口腔本身，还可能增加全身性疾病的风险。

　　　刘雪楠强调了全面口腔清洁护理的重要性，并建议公众使用含氟牙膏、保健牙刷进行每日至少两次的正确刷牙，科学使用牙线和牙间隙刷来清洁难以用牙刷触及的牙缝，以及合理使用漱口液来辅助清洁口腔。她建议使用水平颤动浮刷法以确保每颗牙齿的每个面都得到清洁，并定期进行口腔检查，以预防和减少口腔疾病的发生。

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【编辑:宗敬先】