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　　　举重运动对青少年的生长发育有积极的影响。‌它不仅能帮助青少年加强力量训练，‌还能提高身体的协调性和灵活性。‌适当的举重训练对青少年的健康成长是有益的，‌只要训练方法和强度适当，‌举重训练不仅可以增强体质，‌还有助于骨骼和肌肉的发展。‌

　　　此外，‌举重运动对于提高自信心、‌培养意志力等方面也有积极作用。‌它是一项需要高度自律和毅力的运动，‌对于参与者的心理成长也有着不可忽视的影响。‌因此，‌家长和教练应当正确引导青少年进行适当的举重训练，‌避免陷入认识误区，‌让举重成为促进青少年全面发展的有益活动。‌

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【编辑:马继】