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　　　其实，这是心理学中的焦点效应在发挥作用。它让你总是误以为自己是所有情境中的焦点，周围的人都对你的外表和行为高度关注。事实上，这一切只是你的主观偏见和透明度错觉，抑或是你过度渴望得到他人的关注。

　　　（文/天城哈尔滨市作协会员、心理咨询师图/kiki）

　　　别不好意思回答。其实，很多人跟你一样，第一眼只停留在自己身上——会习惯性先找自己，找到后，接着观察照片里的自己发型如何？表情是否到位？整体美（帅）不美（帅）？当感觉合影中的自己一切还不错时，悬着的心才终于放了下来，接着大家才会去观察别人。

　　　在生活中，焦点效应无处不在。聊天时，你和别人聊着聊着，话题的中心就会“跑”到自己身上；出门后，如果你对穿搭不满意，就会总觉得别人在盯着自己的衣服看，眼神里似乎还充满审视；在人多的场合中，你会紧张脸红，总感觉别人在看自己，根本无法专注于手头的事……

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【编辑:张石山】