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大陆新娘在台举行“回娘家”s货叫大声点c跨年活动
“龙舟赛在上海有着悠久的历史，也见证了上海城市变迁。”上海市龙舟协会会长胡凌洁告诉记者，申城龙舟赛的发展在近十几年来发生了显著的变化。
上百名大陆新娘(嫁到台湾的大陆籍女性)25日在台北欢聚一堂，举行“回娘s货叫大声点c家”跨年活动。 活动场地虽然不大，但热闹温馨，充盈着过节的喜庆气氛。大陆新娘带上自己的孩子和家人，和亲朋好友唱歌联欢，闲话家常，以“家庭日”的方式过圣诞、迎新年。 主办单位台湾新住民关怀协会会长陈敏生说，成立4年多的新住民关怀协会，旨在促进大陆新娘这一新住民群体能更好地融入当地环境，从而通过两岸婚姻促进两岸文化交流与融合。目前，协会已有登记会员4000多人。 据台湾方面统计，目前台湾有大陆新娘超过30万人。陈敏生说，一直以来，大陆新娘在台湾是弱势群体，很多人经济仍很困难。协会正努力帮助她们争取更多教育和就业上的权益，同时“提供一个温馨的场所让她们可以诉说心声”，如同“回娘家”。近几年，大陆新娘在台湾的待遇有所改善，从最初的“一年时间只能相处半年”、“结婚两年才能正式来台居住”、“结婚8年才能领取台湾身份证”，到如今“结婚即可来台”、“结婚6年可领取身份证”，大陆新娘在台境遇的改善体现了两岸关系的发展。 当天，台湾新住民关怀协会还成立了艺术团，希望能举办更多的艺文活动，丰富大陆新娘的在台生活。(记者 李惠子)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:张国柱
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从科学角度来看，跳绳是一种“全能型”运动，可促进血液循环，保护心脏，提高肺活量。如果每天能跳绳10分钟，也就相当于慢跑30分钟，是一种耗时少、耗能大的力量训练。。
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上世纪40年代黄浦江赛龙舟（上海市档案馆）
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不过，他也提出一个问题，虽然民间越来越重视龙舟，但赛事的专业和职业化水平相对比较低，赛事品牌需要持续打造。“首先是我们的赛事平台还需要整合，如果要走竞技之路，长三角兄弟城市之间要互相协作，补充短板，打造更亮眼的龙舟比赛。”
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同时，老友们最好备一件便携式雨衣，跑步时，可将雨衣放在贴身小包内，防止“突如其来”的暴雨。
同时，老友们最好备一件便携式雨衣，跑步时，可将雨衣放在贴身小包内，防止“突如其来”的暴雨。
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而梅雨季节时，体弱的中老年人对运动的心率应控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好，且不容易疲劳。
为此，记者对话沪上三位专家学者，听听他们对申城龙舟文化的有趣解读。
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由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
作为龙舟国际级裁判，孔庆涛对申城民间开展龙舟运动的前景十分看好。
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那么，黄梅天如何跑步最科学？这个季节，对跑步装备又有哪些特殊要求？
此外，在学校中，龙舟文化也非常受欢迎。据了解，上海已建立龙舟队的学校有60到70所，有些学校因为校内就有航道，甚至在每个班级成立了龙舟队，相当内卷。
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嗨呦！嗨哟！嗨哟！
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同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。
除此之外，跑步时还应加大呼吸深度，因为过于频繁的呼吸会降低呼吸效率，老友们应学会控制呼吸频率。
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在胡凌洁看来，赛龙舟是自然景观与人文景观的完美融合，前提是城市的治理与发展为龙舟提供了条件。