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　　　“血压的变化与温度有一定关系，夏天气温较高，血管易舒张，平时血压高的病人这时会出现相对的血压下降。同理，在寒冷的冬季，血管收缩，也会使部分原本血压正常的病人出现血压升高的情况。”杨振华提示，病人这时不可随意停药或改变降压药的服用剂量，要在医生的指导下，合理调整降压药的服用量。

　　　夏季过度油腻辛辣、时冷时热的饮食习惯，不仅会引起血压、血糖、血脂的波动，还易引发腹泻，使身体出现电解质紊乱，严重时，还可能造成心脏传导的异常，增加心血管事件发生的风险。

　　　杨振华建议，“三高患者在夏季应特别注意饮食，保持清淡、食养有道、规律进餐。多摄入新鲜蔬菜和水果等富含纤维素和维生素的食物，而食物的供能比可参考碳水化合物45%—60%、总脂肪20%—35%、蛋白质为15%—20%，减少高盐、高脂和高糖食物的摄入。”

　　　“高血压、高血糖、高脂血症可能会造成血管的损伤，甚至出现心、脑、肾脏器损害。”在杨振华看来，三高患者在夏季更需加强自我监测和科学管理。

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【编辑:马宏宇】