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　　　在少年时期练过武术，使我受益终生。我后来做任何事都很有耐力，也比较坚定。比如我在写作时，就很有耐心，保持着充沛的精力。我很怀念那六年的武术训练，特别是练得不好被教练教训的时候，他会提醒我——我做得还不好，要坚强起来、完善起来、强大起来。中华武术是国粹，它不仅能够磨炼一个人的筋骨，还能锻造一个人的坚强意志，这是我很多年以后才真正体会到的。

　　　我对运动既不迷恋，也不反感。偶尔打打羽毛球和乒乓球，挺喜欢散步——但要跟宅在家里相比，还是略逊一筹。

　　　黄教练同时也是我们的语文教师，他本人可谓文武双全。我看电影《少林寺》觉得武术拳脚打起来特别潇洒好看，可真入了这个行，才知道练武术是非常艰苦的事，需要水滴石穿的磨炼和艰苦卓绝的意志，才能成为一个高手。

　　　夕阳的余晖很美，斑驳地洒在老旧的健身器材上。我深吸一口气，空气中弥漫着橡胶垫的陈旧味。汗水开始沿着额头滑落，滴落在垫子上。我调整呼吸，让每一次吸气都充满力量，每一次呼气都充分发力。周围的一切仿佛都静止了，我和这钢铁器械，进行着无声的较量。

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【编辑:刘永】