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“战高温,斗酷暑”,如何运做AJ的视频大全电视剧动防护? 国家体育总局体育科研所专家为盛夏室外运动支招 近日,一则知名艺人打网球中暑并导致受伤的消息再次引发人们对近日高温天气的关注。就此,记者采访了国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方,他表示,夏季天气炎热,室外运动时要避开高温时段。运动前要补水,运动后的恢复也不可忽视。 避开午后时段锻炼 人在运动时体内会产生热量,运动越剧烈产生的热量越多。夏季室外气温高,人体一旦无法及时有效向外散热,便容易发生中暑情况。 徐建方说,在这个季节室外运动首先要选对时间,“一般而言,可以选择在清晨或晚上睡前的两小时进行,这时候气温也相对合适。要尽量避开中午到下午4点这个时间段。运动时,可以戴上遮阳帽、墨镜,减少紫外线直接照射。” 运动前后必须补水 为了预防出现中暑情况,及时地给身体补水必不可少。那具体该如何做呢?徐建方说,补水要贯穿运动的全过程。“开始前,可以喝一些电解质水或运动饮料,市面在售的均可,提高体内水分储备。运动时,应少量多次补水,特别是在室外进行时间较长、强度较大的运动时更需注意。每次的补水量约100毫升,不要喝太多,也别喝冰镇饮料。” 徐建方特别提示,千万不可为了追求出汗效果或降体重,在运动前后不补水,这容易给身体带来损伤。 先兆中暑停止运动 运动过程中,身体出现什么症状时需要立刻停下来?徐建方说,如果身体出现大量地、快速地出汗,面色潮红、头晕、心悸等症状时,此时可能出现了先兆中暑,要立刻停止运动,转到阴凉通风地方降温。“如果休息一会儿还没有好转甚至有加重的情况,这时需要及时就医。”他说,“我建议大家找个同伴一起运动,如果出现不适症状,可以及时告知对方。” 运动结束后,饮食上可以喝些清汤,补充适当的碳水化合物,保持血糖平衡。“条件允许的情况下,要及时更换掉汗湿的衣服,不要贪凉防止寒气侵袭。此外,充足的睡眠不可少,这有助身体恢复。”徐建方说。本报记者 卓然 (北京晚报)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李秉贵
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在ESG评价体系不统一、缺乏标准的情况下,投资者,包括机构投资者是非常难以区分公司ESG表现的优劣,在投资决策过程中,整合ESG,将ESG纳入投资决策就存在相当大的挑战。
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理想汽车公司对此解释称,理想汽车的激光雷达,有一个视觉感知的效果。也就是说,理想汽车L7车型,配备了危险物碰撞自动识别判断功能,一旦车上系统识别到前面的危险以及障碍物,便会自动启动保护功能。
今年4月,华为与北汽极狐的合作模式从HuaweiInside模式升级为智选车模式。据悉,双方将联合研发一款全新车型,新车预计将于2024年上市。
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纬景储能的锌基液流电池具有“极安全、绿色环保、低度电成本、适用于长时储能、可灵活配置”这些优势,在经历了四十多年的研发之后,纬景储能结合国内能源转型的需求,进行了进一步的产品研发和迭代,并且可以将锌基液流电池产品广泛应用于电源侧储能、电网侧调峰、工业及社区用电等用户侧储能多种场景。
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共和党总统参选人、佛罗里达州州长德桑蒂斯也对判决结果表示欢迎。“大学录取应该根据成绩而定,不应根据申请者的种族来评判。最高法院正确地维护了宪法,结束了高校的歧视。”他说。
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携程董事长梁建章是一位人口经济学家,此前就曾针对生育、教育、工作等问题,提出过多项建议。梁建章曾指出,放开三胎政策与全面放开生育实际效果差别不大,“关键还是要看什么样的配套措施,使得人们生得起二胎、三胎”。他还建议,住房措施应该与鼓励生育政策结合起来,“跟着孩子走”,“如果生二胎或者三胎,可以给予购房补贴”。比如说在高房价地区:一孩房价九折,二孩七折,三孩五折。
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在投资业务加持下,公司的其他非流动金融资产也极具攀升,由2019年的22.5亿元上涨至2023年一季报末的100.86亿元。其中,2022年年末,医药基金高达49亿元,非上市公司股权高达47亿元。
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2022年报显示,报告期内,万胜智能实现营业收入8.4亿元,较去年同期增长54.52%;实现营业利润1.5亿元,归属于母公司所有者的净利润1.3亿元,分别较去年同期增长121.33%和107.41%;报告期末总资产为13.8亿元,较去年同期增长23.71%;归属于母公司所有者权益为9.5亿元,较去年同期增长15.05%。
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中国的供应链能力强大,所以很容易产生创新。但是这些都是小机会,很容易做到几亿规模,要想再往上走,做到20亿、50亿,需要
6月29日金融一线消息,据国家金融监督管理总局网站发布的行政处罚信息公开表显示,
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对于下半年的国际航线恢复预测,东航预计其国际航班在三季度能够恢复到疫情前的60-70%,秋冬航季换季后能恢复到80%以上;国际航线更多的国航相对更谨慎些,预计其国际航班在年底能恢复到疫情前的70%,全年预计整体恢复到2019年的50%-60%;国际航线主要集中在周边地区的春秋航空,也预计今年年底恢复到2019年的八成左右,其中东南亚比东北亚恢复速度要快。