一面亲上边一面膜下边的南苑街道凤翔社区:一面亲上边一面膜下边的 防汛安全排查在行动

南苑街道凤翔社区:一面亲上边一面膜下边的 防汛安全排查在行动

正常的睡眠时间是6—8小时，超过9小时就成为睡眠时间过长，有研究发现睡眠过长容易诱发糖尿病。相关调查显示：如果睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险则会增加3倍多。

　　近期雨季来临，雨水逐渐增多，路面湿滑，低洼地段一面亲上边一面膜下边的易积水，给社区居民的生产生活带来极大的安全隐患。南苑街道凤翔社区网格中心联合人社公益岗人员在小区内开展一场关于“防汛安全排查在行动”的主题活动。　　活动中，网格员和公益岗人员分组分片区巡查，查看辖区内低洼易积水处，下水井排水是否通畅、下水井盖有无缺失，摸排存在的安全隐患问题并做好记录，做到安全工作心中有数，未雨绸缪，防患于未然。　　下一步，凤翔社区将深入楼宇间排查安全隐患，提醒居民下雨路面湿滑，注意出行安全，有问题可以及时联系社区；加大巡查力度，消除可能发生的安全隐患，确保居民出行安全与人身安全，为居民的幸福生活保驾护航。　　康岩济宁报道通讯员周舒

koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad

编辑:孙顺达

TOP1热点：在新时代新征程上彰显组织担当―党的十八大以来党的组织工作...

林涛任广东省人民政府副省长。

“恢复性司法是环境司法的重要内容。相较于传统执行程序，环境修复执行具有更强的专业性。”该负责人解释说：“虽然一般意义上，人民陪审员作为审判程序合议庭成员，不能参加执行工作。但考虑到环境修复的专业性，为贯彻保护优先、修复为主、公众参与的环境司法理念，充分发挥具有专门知识的人民陪审员的专业优势，《规定》第十四条作出了有别于一般人民陪审员制度的特殊规定。即在审理程序终结后，具有专门知识的人民陪审员可以继续发挥其专业优势，参与后续的修复、验收和修复效果评估工作。”

TOP2热点：采摘、播种，奉贤学子暑期生活欢乐多！

颈动脉血管超声检查可以检测血管内中膜厚度和是否有斑块，以及评估斑块的大小和范围，是硬斑块(强回声)还是软斑块(低回声)。如果是软斑块，往往提示为易损斑块，容易破裂惹事，需要积极干预，如服用他汀和阿司匹林等药物。

以下这些睡眠方式，都可以看作是“垃圾睡眠”：

TOP3热点：广东省市场监督管理局公布2023年5月食品安全监督抽检情...片多多免费观看高清

痣是痣细胞从神经嵴向表皮迁移过程中遇到了某种障碍，在表真皮聚集而成。由于色素含量程度不同，痣可呈现出淡红色、棕色、褐色、黑色、深蓝色等不同颜色，一般痣的大小为1毫米到几毫米不等，有些先天性的痣面积很大，可达10多厘米，甚至占据身体体表面积的很大部分。

彼时，他的内心既激动又忐忑。“激动的是，我深知全省各执法系统长期分散建设、条块分割，造成执法协作、信息互通难以实现，研发推广‘粤执法’对于破解行政执法难题、为基层执法人员赋能增效具有重要意义。”曹智勇说，忐忑的是，要实现从“0”到“1”的突破，难度可想而知。

TOP4热点：美国加州一载客列车与卡车相撞后脱轨上边一面亲下边一面膜的功效

“肌肉是公认的‘生命器官’和‘组织器官’，人体骨骼肌有生长和衰老的规律，从30岁开始，骨骼肌肌量达到峰值，此后每年减少1%～2%，骨骼肌力量每年减少1.5%～3%。”解放军总医院第四医学中心营养科刘玲英主任介绍，人体有肌肉600多块，约由60亿条肌纤维组成，正常成年人的肌肉占体重35%～45%。

仅今年上半年，国家知识产权局累计打击商标恶意注册24.9万件，其中商标注册申请、异议等授权环节不予授权19.2万件，占比77.1%；注册商标的无效宣告等确权环节不予确权5.6万件，占比22.5%。同时，上述案件中，申请人慑于法律和政策威严主动终止违法违规行为，撤回申请、注销商标等共20.4万件，占比81.9%。

TOP5热点：上海一公房拆迁，投靠落户的侄子将姑姑告上法庭要求平分安置...中国新疆XXXXXL19

多酚类食物主要来源于可可豆、茶、大豆、蔬菜和水果。

最近，有患者反映自己日常摆在小药盒中的厄贝沙坦片膨胀变大，还有个别药品变黏，粘在了一起。经过详细询问，我们了解到患者平日服用的药品是厄贝沙坦分散片、硝苯地平控释片、阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片和二甲双胍肠溶片。为了服用方便，患者将每天的口服药品按照早中晚的顺序分别摆放在分药小盒中，一共摆出了一周的药量。此次膨胀变大的药品是厄贝沙坦分散片。

TOP6热点：高层建筑外墙隐患怎么破？科技赋能保护“头顶上的安全”西方最大但人文艺术视频

“高强度、长时间暴露在室外的工作，采取轮岗制可能更合理一些，合理制定工作时间，尽量避免中暑现象发生。再有，如果预知到有中暑可能，要做好药品和急救的准备工作。”曹秋梅说。

痣是痣细胞从神经嵴向表皮迁移过程中遇到了某种障碍，在表真皮聚集而成。由于色素含量程度不同，痣可呈现出淡红色、棕色、褐色、黑色、深蓝色等不同颜色，一般痣的大小为1毫米到几毫米不等，有些先天性的痣面积很大，可达10多厘米，甚至占据身体体表面积的很大部分。

TOP7热点：湖北省竹溪县市场监管局开展燃气具安全隐患大排查小S货又想挨C了叫大声点小

美国心脏学会（AHA）建议成年人的运动准则：

大家都知道，人体中的每一个器官都需要休息，而大脑是人体中工作最辛勤的器官，其他器官都有清除身体垃圾的淋巴系统，而大脑却没有。有研究表明，睡觉时大脑会将废物沿着脑脊间的血管清出，只有在睡觉时大脑才会清理。白天大脑内代谢产物不断积聚，睡眠时大脑可高效清除代谢产物，从而恢复活力。而“垃圾睡眠”则会影响到大脑的“排废”。

TOP8热点：韩日两国就重启货币互换达成协议，最大交换额度100亿美元管家婆一码一肖最准资料最完整

“适当晒太阳确实对身体有一定好处，例如有助于提高皮肤对紫外线的耐受力，促进维生素D的吸收等。”田野介绍，也有人称“晒太阳”为天灸，夏天的阳光相对较强，自然界的阳气较为充足，中医讲“春夏养阳”，适当晒太阳能够为人体补充阳气，对于祛除寒湿有一定的作用。“从中医角度来说，湿气是一种阴邪，即一种阴暗潮湿的邪气。”田野说，之所以在阳光的照射下，我们会觉得关节温暖舒适，就是因为阳光对去除阴邪起到了一定的作用。

据中央气象台消息，7月7日，我国多地发布高温橙色预警。新一轮高温天气又将影响北方，部分地区气温或将超过40℃。在持续的酷热天气下，“高温病”如中暑、心脑血管疾病等发病率也在攀升。

TOP9热点：上海一小区改造后被居民吐槽：路灯像墓碑，小区似墓区47147人文艺术欣赏

“保持健康的生活方式是预防疾病极为有效的手段。”彭亮提出了几点建议：一是改掉不良习惯，戒烟戒酒，少吃熏肉等腌制食品，做到健康饮食。二是多运动，每天坚持半小时运动，可以加速肠道蠕动，促进垃圾废物的排出，预防结肠癌、卵巢癌等肿瘤。三是多晒太阳，晒太阳能够补充维生素D，预防乳腺癌、肠癌等。

骨头中含有丰富的钙质，使得骨骼有硬度，所以应对骨质疏松症的基础治疗药物是要补钙。但仅仅补充钙剂是不足以增加骨密度、降低骨折率的，所以钙剂是治疗基石，在这个基础上，要联合使用其他的更有效的药物才足够。

TOP10热点：注意！强对流今天下午开始突袭申城，伴有雷电、雷雨大风和局...管家婆一码一肖最准资料最完整

暑期来了，相信不少家庭都已经制定了出游计划。但夏季紫外线强度高，若长时间暴露在阳光或紫外线下，会使皮肤发红、发黑，甚至脱皮，加速皮肤衰老，重者会诱发皮肤疾病。因此，出游时千万要注意防晒，保护皮肤，减轻紫外线对身体的伤害。

有研究显示，失眠是认知障碍的危险因素之一，应该避免睡眠障碍。