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华安基金荣获“基金投顾顾问服务金牛奖”八重神子被丘丘人繁衍后代的小说

胡凌洁上海市龙舟协会会长

　　7月12日，中国证券报主办的2024基金业投教创新论坛暨第八重神子被丘丘人繁衍后代的小说二届基金投顾金牛奖颁奖典礼在上海隆重举行，华安基金荣获“基金投顾顾问服务金牛奖”。作为中国证券报投教联盟成员之一，华安基金还积极参与撰写基金投顾蓝皮书，旨在帮助投资者更好地树立长期投资理念，把握资产配置机会。　　中国证券报作为权威的证券媒体，始终秉承着“做可信赖的投资顾问”的宗旨，积极发挥主流媒体品牌影响力、预期引导力、价值挖掘力、舆论监督力，与基金业风雨共济，同向同行。中国证券报主办的“金牛奖”凭借着对公正、公平、公开、有公信力原则的严格执行，是资本市场和资管行业颇具分量的奖项。　　作为较早参与基金投顾试点的公募基金管理公司之一，在试点起步之初，华安基金就对基金投顾服务的使命价值以及业务模式进行了充分的思考，以“客户利益优先”为第一原则来设计业务环节。同时拓展能力，从“能管理好基金产品”到“能管理好客户账户”，并结合系统自主创新优势，探索出了“个性化的顾、专业化的投”的服务体系。　　从“投”的层面看，华安基金投资团队已建立了完备的基金评价与研究框架，挖掘全市场优秀的基金经理，并通过大类资产跨品种、跨地区多元化配置与基金优选策略的叠加，追求多重超额收益，力争用专业投资能力守护好客户账户的每一笔资金。对于基金投顾而言，做好“顾”同样十分重要。华安基金以每个客户的授权账户为载体，定制个性化的“顾问”服务，陪伴客户投资全过程。近年来，公司推出了“货币PLUS”投顾计划，打造了行业内率先支持货债组合策略T0快取的投顾服务案例，提升“活钱”收益的同时，亦满足客户灵活取用的需求。华安基金从客户同理心出发，力争通过创新投顾服务模式，实现“活钱”到账更快、“稳钱”收益进阶、“长钱”聪明配置，为客户提供更有价值的基金投顾服务。　　责任编辑：石秀珍SF183

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编辑:李开富

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对中老年人来说，在运动中自己学会数心率（脉搏），用来控制运动量非常必要。在这里，老友们记住这个简单而安全的心率计算公式，即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170—60=110次/每分钟。。

梅雨季节，气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，运动时容易造成心肺负担加重，进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。

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值得一提的是，有些老友在长期跑步后或许有成瘾的感觉，不运动就会觉得不舒服，就是因为长期运动后，身体适应了内啡肽的分泌，一旦缺失，身体就会有警示反应。

胡凌洁说，从人口基数来看，龙舟属于小众运动，但为什么越来越多的市民参与到龙舟运动？这其实反应了城市治理变化。

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伴随着铿锵有力的鼓点，一艘艘龙舟乘风破浪，从苏河湾划过。水面上，那船桨就像一支指挥棒，奏响了“水上交响乐”。

他还表示，目前上海龙舟做得比较好的在高校和企业。“高校和企业重视龙舟赛事的非常多，第一是人力资源比较充足，第二是大家重视，这毕竟是一项讲究团结协作的项目。”

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这是中国龙舟公开赛（上海·普陀站）的精彩一幕。随着端午佳节即将到来，上海也迎来了一波“赛龙舟”的小高峰。据不完全统计，今年端午前后，从崇明的上海长江龙舟赛到滴水湖的国际学生龙舟赛，从迪士尼的心愿湖到青浦的淀浦河，至少20场龙舟赛事将在本市各区县上演。上海的河道热闹起来了！

嗨呦！嗨哟！嗨哟！

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总而言之，梅雨季节，有效的有氧运动将帮助身体对抗湿哒哒、黏糊糊的天气，老友们可遵循科学锻炼原则，通过花式运动组合，更好地度过这个漫长的雨季。

“这段时间跑步，感觉太难受了！”近日，在梅雨天里运动的老友们，常常有这种感觉，即使气温不高，人在运动一会儿之后，也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢？

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卫志强上海体育学院教授，曾出版《中国龙文化和龙运动》

对中老年人来说，在运动中自己学会数心率（脉搏），用来控制运动量非常必要。在这里，老友们记住这个简单而安全的心率计算公式，即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170—60=110次/每分钟。

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“这段时间跑步，感觉太难受了！”近日，在梅雨天里运动的老友们，常常有这种感觉，即使气温不高，人在运动一会儿之后，也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢？

最后，卫志强教授提醒热爱龙舟的市民，赛龙舟虽然是一项很好的运动，但有一定危险性，“赛龙舟有一定要求，划船的运动员至少要有一定的游泳基础，且要穿上救生衣，历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件，大家要玩得好，但安全才是第一位。”

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事实上，在黄梅天跑步，虽然气温不高，但老友们仍会感到不舒服。风力小、湿度大、气压低，使跑者很容易感觉很闷，喘不过气。

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所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。

上世纪40年代黄浦江赛龙舟（上海市档案馆）

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孔庆涛，上海海洋大学体育部主任，龙舟国际级裁判

卫志强教授常年关注龙舟运动，曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中，他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。